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Fitness & Nutrição

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Dieta da DRGE: 20 alimentos para ajudar no refluxo ácido
By ActiveBeat Português Fitness & Nutrição

Dieta da DRGE: 20 alimentos para ajudar no refluxo ácido

A doença do refluxo gastroesofágico, abreviada como DRGE, é um distúrbio digestivo em que o ácido do estômago reflui para o esôfago. De acordo com Healthline, isso ocorre quando uma válvula conhecida como esfíncter esofágico inferior (LES) está enfraquecida ou danificada. É uma condição bastante comum, afetando aproximadamente 7 milhões de pessoas apenas nos Estados […]

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Dieta do câncer de pâncreas: alimentos para comer e alimentos para evitar
By ActiveBeat Português Fitness & Nutrição

Dieta do câncer de pâncreas: alimentos para comer e alimentos para evitar

A American Cancer Society estima que o câncer de pâncreas atingirá aproximadamente 55.440 pessoas nos EUA em 2018. Desse número, espera-se que mais de 44.000 não vivam. Embora os números sejam sombrios, existem maneiras de tornar a doença mais controlável e possivelmente melhorar sua qualidade de vida por meio da dieta. Embora esses alimentos não […]

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Dieta para doenças renais: alimentos para comer (e evitar)
By ActiveBeat Português Fitness & Nutrição

Dieta para doenças renais: alimentos para comer (e evitar)

Seus rins são órgãos vitais que desempenham funções importantes. Esses órgãos em forma de feijão são responsáveis por filtrar o sangue, removendo os resíduos através da urina. Eles também ajudam a produzir hormônios, equilibrar minerais e manter o equilíbrio de fluidos em seu corpo. Mas se você sofre de doença renal crônica (DRC), seus rins […]

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12 alimentos do dia a dia que podem causar pedras nos rins
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12 alimentos do dia a dia que podem causar pedras nos rins

Seus rins desempenham um papel vital quando se trata de filtrar os resíduos do corpo. Todos os dias, esses órgãos em ambos os lados da coluna, filtram mais de 200 litros de sangue e 2 litros de produtos residuais antes de serem eliminados do corpo pela urina. Obviamente, rins saudáveis são essenciais para uma desintoxicação […]

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Os 15 principais alimentos inflamatórios a serem evitados
By ActiveBeat Português Fitness & Nutrição

Os 15 principais alimentos inflamatórios a serem evitados

A inflamação é a resposta natural do corpo para se proteger contra bactérias, vírus e infecções estranhos. Quando detecta uma ameaça, o corpo desencadeia a liberação de produtos químicos e glóbulos brancos (os combatentes de germes do nosso corpo). No entanto, com certas condições inflamatórias ou doenças autoimunes – como reumatoide ou osteoartrite, fibromialgia, doença […]

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