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Juntamente com a medicação prescrita pelo seu médico, existem mudanças simples no estilo de vida que você pode fazer para ajudar a diminuir a pressão alta. Exercitar-se, comer uma dieta saudável e controlar o estresse são apenas algumas maneiras de controlar sua pressão arterial. A hipertensão arterial não tratada pode levar a complicações graves de […]

A fibromialgia é uma condição dolorosa que afeta até 5 milhões de americanos, de acordo com a Healthline. Embora existam medicamentos aprovados para tratar a doença, há outras coisas que você pode fazer para diminuir os sintomas e aumentar sua qualidade de vida. Quando se trata de mudanças na dieta, não é tanto sobre os […]

Pense no seu fígado como a governanta e a mão-de-obra do seu corpo. Realmente, seu fígado é responsável por limpar o corpo de toxinas (ou seja, alimentos processados, produtos químicos em produtos para o corpo, álcool) para manter seus órgãos internos funcionando de forma eficaz. Basicamente, quanto mais toxina você ingere; mais estresse seu fígado […]

Todos nós já estivemos lá antes. Seu estômago começa a borbulhar e gargarejar, o que nunca é um bom sinal! Primeiro vêm as cólicas, depois a diarréia e, finalmente, uma onda de náusea. Qual é a fonte dessa dor de estômago? Pode ser um vírus, mas também podem ser bactérias ou parasitas de alimentos mal […]

A fibromialgia pode ser uma doença dolorosamente debilitante que pode afetar vários pontos do corpo, dificultando as atividades diárias. Fontes dizem que é uma das doenças dolorosas mais comuns, afetando até 10 milhões de pessoas apenas nos EUA. Também é mais complicado pelo fato de não parecer ter causas específicas. Felizmente, embora ainda não haja […]