Os sinais e sintomas de deficiência de magnésio são vastos. Alguns são sutis, enquanto outros podem causar sérios problemas de saúde. Muitas pessoas que têm uma deficiência nem sabem disso, e muitos problemas de saúde são atribuídos a outra coisa ou permanecem inexplicados se uma potencial deficiência de magnésio for negligenciada. Geralmente resulta de não […]
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Uma articulação é onde dois ou mais ossos se juntam. Eles podem ser rígidos como em nosso crânio, ou móveis, como nossos joelhos. As articulações são essencialmente bolsas preenchidas com um líquido conhecido como líquido sinovial, que “amortece e nutre sua cartilagem”, diz o Runner’s World, permitindo que os ossos se movam uns sobre os […]
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O colesterol tem uma má reputação. Na verdade, nossos corpos realmente produzem uma certa quantidade de colesterol HDL (ou bom). O colesterol é composto por uma substância cerosa que viaja pelo sangue, ajudando na produção de alguns hormônios e vitamina D, e mantendo nossas artérias limpas. São as escolhas alimentares que fazemos todos os dias […]
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A hipertensão arterial é um problema bastante comum, de fato, de acordo com o Reader’s Digest, afeta uma em cada três pessoas. Muitas dessas pessoas nem sabem que têm, porque a pressão alta geralmente não apresenta sintomas, por isso pode passar despercebida por algum tempo, o que é incrivelmente perigoso porque é um grande fator […]
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Você pode não acordar e pensar consigo mesmo: “Uau, eu realmente poderia usar um pouco de magnésio hoje”, mas a verdade é que seu corpo precisa dele – pelo menos uma fonte diz que ele é responsável por até 300 funções biológicas. Na verdade, uma deficiência pode causar tiques motores e espasmos musculares, ansiedade, batimentos […]
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