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O hipotireoidismo é uma condição em que o corpo produz uma quantidade insuficiente de hormônios da tireoide, que a Healthline diz: “… ajuda a controlar seu crescimento, reparo e metabolismo”. Isso resulta em uma tireoide hipoativa e pode levar a sintomas como fadiga, depressão, ganho de peso e perda de cabelo. E embora a dieta […]

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos consideram as doenças cardiovasculares o “principal assassino dos americanos”. Essa é uma descrição bastante séria e assustadora, especialmente considerando que muitas vezes há pouca indicação de um problema de saúde que leve a um ataque cardíaco (referido clinicamente como infarto do miocárdio [IM]). […]

Talvez você já soubesse que determinados alimentos contêm alto efeito termogênico, o que significa essencialmente que eles ajudam a aumentar seu metabolismo. No entanto, a maioria da população não tem ideia exatamente de quais alimentos queimam calorias enquanto você mastiga, ou contêm nutrientes e compostos específicos que alimentam a fornalha metabólica interna do seu corpo […]

Não há nada mais frustrante do que aquele zumbido familiar seguido pela coceira de um mosquito enquanto você tenta aproveitar uma noite ou um dia agradável ao ar livre. Esses insetos irritantes são algo que passamos a aceitar como uma das quedas da primavera e do verão. Embora possam parecer inofensivos, sua implacabilidade em morder […]

Embora não possamos ver nossa tireoide e ela seja relativamente pequena, ela tem um trabalho muito importante. A tireoide produz hormônios que regulam funções corporais importantes, como frequência cardíaca, pressão sanguínea, temperatura corporal e peso. Esta glândula em forma de borboleta está localizada na base do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Embora o […]