Proprio come la slitta di Babbo Natale anche noi abbiamo un limite… possiamo sopportare solo un certo numero di cene con gli amici e di serate fuori prima di iniziare a sentirci stanchi ed esauriti. Aggiungici tutti gli obblighi sociali associati ai vari festeggiamenti, i litigi in famiglia, amari e tazze di vin brulé, le […]
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La Sindrome da Fatica Cronica è innegabilmente complicata sotto ogni aspetto. La malattia è nota da decenni ma la comunità medica deve ancora farne un quadro chiaro. Questa malattia è caratterizzata da un estremo affaticamento che non può essere spiegato da altri problemi di salute. L’attività fisica o mentale possono farla peggiorare, ma il riposo […]
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Ti senti privata di energie anche se hai dormito bene e sembra che tu sia in buona salute? Essere stanca tutto il tempo è frustrante – soprattutto quando non c’è un buon motivo per sentirsi così. Per fortuna il colpevole del tuo affaticamento potrebbe essere uno di questi semplici motivi… 1. Uso di Strumenti Elettronici […]
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Lo sapevate che i cibi possono avere un impatto enorme, positivo o negativo, sul vostro livello di energia? Alcuni alimenti aumentano le calorie, regolano la glicemia nel sangue e rilasciano sostanze chimiche nel cervello che migliorano i livelli di energia, l’umore e accelerano il metabolismo consentendo così di bruciare più calorie. Tutto dipende dal mangiare […]
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