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Appassionati agli Effetti Benefici del Polline d’Api
By ActiveBeat Italiano Fitness & Nutrizione

Appassionati agli Effetti Benefici del Polline d’Api

Il polline d’api è essenzialmente cibo creato dalle api per nutrire le larve. Il misto di pollini raccolti dalle api mentre volano di fiore in fiore è considerato un “supercibo” da molte persone perché contiene quasi ogni sostanza nutritiva fondamentale per la salute umana – compreso l’acido folico, le vitamine del gruppo B, proteine e […]

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Sei Sicuro di Avere un’Allergia Alimentare?
By ActiveBeat Italiano Fitness & Nutrizione

Sei Sicuro di Avere un’Allergia Alimentare?

Le allergie alimentari sono largamente diffuse, e se hai dei bambini probabilmente non puoi preparare loro sandwich al burro di arachidi da portare a scuola perché c’è il rischio che gli altri bambini siano gravemente allergici alle arachidi. Ma a parte le allergie alimentari più comuni che vengono diagnosticate di frequente e molto rapidamente – […]

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7 Semi Super Salutari per la Tua Dieta
By ActiveBeat Italiano Fitness & Nutrizione

7 Semi Super Salutari per la Tua Dieta

Quando si parla di supercibi non bisogna dimenticare questi sette semi che offrono una grande varietà di proteine, vitamine e antiossidanti che rinvigoriscono il corpo ed evitano lo sviluppo di malattie croniche! Inoltre i semi sono buonissimi nelle insalate, nelle salse, mischiati ai cereali, nei prodotti da forno e nelle bevande che ci sono moltissimi […]

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7 Metodi di Cottura che Ti Faranno Amare le Verdure
By ActiveBeat Italiano Fitness & Nutrizione

7 Metodi di Cottura che Ti Faranno Amare le Verdure

Come se non te lo avessero già ripetuto abbastanza – le verdure fanno bene! Ma conoscere e apprezzare gli effetti benefici delle verdure sono due cose ben diverse, soprattutto se non ti piace il gusto delle “cose verdi” o se ti annoi a mangiare sempre la solita zuppa di carote broccoli e piselli. La buona […]

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8 Gravi Problemi di Salute che Derivano dal Passare Troppo Tempo Seduti
By ActiveBeat Italiano Fitness & Nutrizione

8 Gravi Problemi di Salute che Derivano dal Passare Troppo Tempo Seduti

Sì, lo sappiamo, stare troppo seduti fa male! Questo è un fatto ben noto a tutte le persone che come me passano la maggior parte della giornata sedute a scrivere al PC. Ma ti sei mai presa il tempo per scoprire cosa succede al tuo corpo se stai seduta per un lungo periodo di tempo? […]

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Editors Picks

Body Dysmorphic Disorder Is More Common Than Eating Disorders Like Anorexia and Bulimia, Yet Few People Are Aware of Its Dangers
By Eva Fisher, Fugen Neziroglu, and Jamie Feusner Your Health

Body Dysmorphic Disorder Is More Common Than Eating Disorders Like Anorexia and Bulimia, Yet Few People Are Aware of Its Dangers

While eating disorders have been widely publicized for decades, far less attention has been given to a related condition called body dysmorphic disorder, or BDD. Body dysmorphic disorder is often hidden from public view due to the shame people feel about one or more parts of their body, yet it is a devastating, debilitating psychological […]

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Women’s Weight and Well-Being: Why We Need to Accept the Pregnant Body as a Valued Female Form
By Simone Holligan Women

Women’s Weight and Well-Being: Why We Need to Accept the Pregnant Body as a Valued Female Form

Pregnancy is a distinct life stage characterized by dramatic physiological changes, and medical tracking of those changes, including weight gain, is routine to monitor the health of the mother and the developing infant. What may be missing from weight monitoring is the psychological and emotional component of these changes. Western society tends to view the […]

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3 Ways to Unlock the Power of Food to Promote Heart Health
By Shannan M. Grant, Andrea J. Glenn, and Dayna Lee-Baggley Diet and Nutrition News & Advice

3 Ways to Unlock the Power of Food to Promote Heart Health

Your diet — the foods and drinks you eat, not short-term restrictive programs — can impact your heart disease risk. Evidence-based approaches to eating are used by dietitians and physicians to prevent and treat cardiovascular (heart) disease. National Nutrition Month, with its 2023 theme of Unlock the Potential of Food, is an ideal opportunity to […]

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