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10 Modi per Imparare ad Amare il Tuo Corpo
By ActiveBeat Italiano Salute Mentale

10 Modi per Imparare ad Amare il Tuo Corpo

Amare il proprio corpo è necessario per essere davvero sani e felici, eppure è fin troppo facile trovare dei difetti in noi stessi. Ci sono enormi pregiudizi riguardo l’aspetto che dovrebbero avere le persone. Questo accade in gran parte per colpa dell’industria della moda e dell’intrattenimento in cui modelli e modelle, attori e attrici vengono […]

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9 Cattive Abitudini che Danneggiano la Salute Mentale
By ActiveBeat Italiano Salute Mentale

9 Cattive Abitudini che Danneggiano la Salute Mentale

Anche se molti non lo sanno ci sono abitudini apparentemente innocenti e completamente trascurabili che influenzano molto il benessere mentale. Tutto, dalla forma fisica all’uso dei social network può agire sull’umore, sull’ottimismo e sul benessere mentale. Ecco nove piccole cattive abitudini che possono avere un impatto sulla tua salute mentale… 1. Una Vita Sedentaria Non […]

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Perché la Depressione Colpisce a Quarant’Anni?
By ActiveBeat Italiano Salute Mentale

Perché la Depressione Colpisce a Quarant’Anni?

Se avvicinarsi ai quaranta è dura e senti tutto il peso degli “-anta” sulle spalle, sappi che non sei sola. La depressione che arriva con la crisi di mezz’età (tra i 40 e i 50 anni) è comune in tutto il mondo secondo le ricerche del National Institutes of Health. Il problema è che i […]

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Sfatiamo 8 Miti che Non ti Lasciano Dormire la Notte!
By ActiveBeat Italiano Salute Mentale

Sfatiamo 8 Miti che Non ti Lasciano Dormire la Notte!

Circa 70 milioni di americani stanno svegli la notte per via di qualche disturbo del sonno — compresi problemi relativi alla durata del sonno o ai pisolini e molti pregiudizi su quello che conta davvero per una buona notte di sonno. Sfatiamo questi 8 miti sul sonno che possono tenerti sveglia tutta la notte… 1. […]

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10 Cose che Solo Chi è Depresso Può Capire Davvero
By ActiveBeat Italiano Salute Mentale

10 Cose che Solo Chi è Depresso Può Capire Davvero

La depressione è una malattia complessa che non colpisce solo la salute mentale—può influenzare ogni aspetto della vita: fisicamente, socialmente e professionalmente. La depressione può colpire chiunque e anche se può essere facile in alcuni casi accorgersi che una persona è depressa, ci sono molte persone che lo nascondono bene. Per dirla in maniera semplice, […]

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Colorectal Cancer Screening Recommended at Age 45 Instead of 50 – It’s No Fun, but It’s Worth It
By Franklin G. Berger Your Health

Colorectal Cancer Screening Recommended at Age 45 Instead of 50 – It’s No Fun, but It’s Worth It

Colorectal cancer screenings should begin at age 45 instead of 50, according to the panel that sets guidelines for preventive screenings in the U.S. The U.S. Preventive Services Task Force on May 18, 2021, officially recommended lowering the age recommendation because of an increase in colorectal cancer among young adults by almost 15% in about […]

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Older Adults With Dementia but Without Close Family: Who Are They? And Who Cares For Them?
By Janelle S. Taylor Your Health

Older Adults With Dementia but Without Close Family: Who Are They? And Who Cares For Them?

What happens to older adults who do not have close family when they develop dementia? The truth is, we hardly know. Population aging together with changing patterns of marriage and childrearing mean that growing numbers of people in North America reach advanced ages without a living spouse or children. This matters because the incidence of […]

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