Cafeína ESP

El consumo de cafeína es un tema bastante confuso. Si bien muchos estudios aseguran que existen muchísimos beneficios detrás de su taza de café matutina — como el incremento de la energía, la atención y la memoria — otros afirman que los estadounidenses se exceden en el consumo del mismo, necesitando tomar medidas de inmediato […]

¡El café ha ganado una mala reputación! En cuanto a la comida sana, éste es típicamente el primer elemento en ser desterrado de la dieta si usted está una limpieza de su salud. Aunque beber muchas tazas en un día está vinculado al aumento de la frecuencia cardíaca y el cortisol (la hormona de la […]