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14 Comidas que Puedes Tener en una Dieta Clara
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

14 Comidas que Puedes Tener en una Dieta Clara

La dieta clara no es un régimen para la pérdida de peso, o algo que pueda mantenerse por largos periodos de tiempo, de hecho, no debería seguirse por más de un par de días dentro de un lapso determinado. La comida clara usualmente es recomendada por los doctores por diferentes razones, tales como, preparar tu […]

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Manejo del TDAH: Alimentos Que Se Deben Evitar
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Manejo del TDAH: Alimentos Que Se Deben Evitar

El TDAH, también conocido como trastorno por déficit de atención e hiperactividad, es un tipo de trastorno del comportamiento que se observa principalmente en niños. Este trastorno se caracteriza por inquietud, falta de atención, dificultad para concentrarse, altos niveles de energía desenfocada y comportamiento impulsivo. Si bien una dieta adecuada no puede curar el TDAH, […]

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Polidipsia: 6 causas médicas del exceso de sed
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Polidipsia: 6 causas médicas del exceso de sed

Es normal experimentar sed después de comer algo salado o picante, cuando hace calor afuera o después de realizar actividad física. De acuerdo a WebMD, es la forma que tiene el cuerpo de “decirte que se está quedando sin agua, la cual necesita para funcionar bien”. Si la sensación es persistente y continúa incluso después […]

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Remedios caseros para la gastroenteritis bacteriana
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Remedios caseros para la gastroenteritis bacteriana

Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente son cambios de comportamiento clave para curar la gastroenteritis bacteriana rápidamente. Algunos remedios caseros que pueden ayudar con la gastroenteritis bacteriana incluyen plátanos, yogur, vinagre de sidra de manzana y cúrcuma, entre otros. Asegúrese de comunicarse con su médico si los síntomas persisten sin mejoría durante más de cinco […]

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Ejercicios en casa para personas mayores
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Ejercicios en casa para personas mayores

¿Está encerrado en casa y no puede acceder a su gimnasio local, piscina comunitaria o clase de ejercicio favorita? Esta es una gran oportunidad para mezclar su rutina de ejercicios y seguir manteniéndose en forma y saludable, especialmente a medida que envejece. Aquí repasamos seis ejercicios que puede realizar en casa, sin necesidad de ningún […]

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Editors Picks

Body Dysmorphic Disorder Is More Common Than Eating Disorders Like Anorexia and Bulimia, Yet Few People Are Aware of Its Dangers
By Eva Fisher, Fugen Neziroglu, and Jamie Feusner Your Health

Body Dysmorphic Disorder Is More Common Than Eating Disorders Like Anorexia and Bulimia, Yet Few People Are Aware of Its Dangers

While eating disorders have been widely publicized for decades, far less attention has been given to a related condition called body dysmorphic disorder, or BDD. Body dysmorphic disorder is often hidden from public view due to the shame people feel about one or more parts of their body, yet it is a devastating, debilitating psychological […]

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Women’s Weight and Well-Being: Why We Need to Accept the Pregnant Body as a Valued Female Form
By Simone Holligan Women

Women’s Weight and Well-Being: Why We Need to Accept the Pregnant Body as a Valued Female Form

Pregnancy is a distinct life stage characterized by dramatic physiological changes, and medical tracking of those changes, including weight gain, is routine to monitor the health of the mother and the developing infant. What may be missing from weight monitoring is the psychological and emotional component of these changes. Western society tends to view the […]

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3 Ways to Unlock the Power of Food to Promote Heart Health
By Shannan M. Grant, Andrea J. Glenn, and Dayna Lee-Baggley Diet and Nutrition News & Advice

3 Ways to Unlock the Power of Food to Promote Heart Health

Your diet — the foods and drinks you eat, not short-term restrictive programs — can impact your heart disease risk. Evidence-based approaches to eating are used by dietitians and physicians to prevent and treat cardiovascular (heart) disease. National Nutrition Month, with its 2023 theme of Unlock the Potential of Food, is an ideal opportunity to […]

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