Boissons FRA

Les cerises sont l’un des fruits les plus délicieux et emblématiques. Elles sont simplement délicieuses en dessert (tartes et pâtisseries), en smoothies, en salades ou tels quels. En fait, les cerises sont si délicieuses qu’il est facile d’oublier qu’elles sont vraiment bonnes pour vous ! En réalité, les cerises sont l’un des aliments les plus sains […]

Lorsque vous sirotez un verre de vin à la fin d’une longue journée, optez-vous pour du blanc ou plutôt pour du rouge ? La plupart d’entre nous avons un favori en matière de vin. Par exemple, nous savons que les crus de rouges offrent plus d’avantages sur la santé du cœur, mais ne minimisez pas les […]

Si vous entamez un nouveau programme de perte de poids ou cherchez à vous sentir plus en forme de manière quotidienne, c’est une bonne idée d’incorporer plus de fruits dans votre alimentation. Une alimentation riche en fruits peut réduire le risque d’AVC et d’autres maladies cardiovasculaires, y compris le diabète de type II. De plus, […]

La consommation de caféine peut être assez déroutante. Tandis que de nombreuses études vantent les bienfaits du fait de boire une tasse de cette boisson matinale pour améliorer l’énergie, la vigilance et la mémoire, autant de rapports suggèrent que les orientaux boivent bien trop de caféine et devraient réduire ou éviter complètement sa consommation. Avant […]

Selon le centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC), 78 % des adultes américains boivent moins que les deux litres d’eau recommandés par jour. En fait, 43 % boivent moins de la moitié de cette quantité. Bien que la quantité d’eau nécessaire pour chaque individu varie selon plusieurs facteurs (taille, niveau d’activité, environnement, […]

Après avoir terminé de siroter votre tasse de thé, jetez-vous le sachet usé dans la poubelle ? Vous ne le savez peut-être pas, mais si c’est le cas, vous gaspillez un outil de santé polyvalent qui peut être utilisé pour un tas de choses comme traiter des lèvres gercées et des gencives qui saignent. Donc, ne […]