Fitness & Nutrition FRA

Le TDAH, également connu sous le nom de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, est un type de trouble du comportement principalement observé chez les enfants. Ce trouble se caractérise par de l’agitation, de l’inattention, des difficultés de concentration, des niveaux élevés d’énergie non focalisée et un comportement impulsif. Bien qu’un régime alimentaire spécifique ne […]

Saviez-vous que près d’un adulte sur quatre âgé de plus de 60 ans ressens des douleurs à la hanche ? Il existe plusieurs causes des douleur à la hanche chez les personnes âgées, tels qu’une chute, une arthrite, une tendinite, une bursite, etc. Une douleur intense à la hanche peut être épuisante et peut même […]

Rester hydraté et se reposer suffisamment sont des comportements clefs à adopter pour guérir rapidement la gastro-entérite bactérienne. Certains remèdes maison qui peuvent aider à se soigner de la gastro-entérite bactérienne sont notamment les bananes, le yogourt, le vinaigre de cidre de pomme et le curcuma. Assurez-vous de contacter votre médecin si les symptômes persistent […]

Selon les CDC (Centres pour le contrôle et la prévention des maladies), 8,4 % des enfants de 3 à 17 ans vivant aux États-Unis souffrent d’un TDAH. Gérer cette maladie peut s’avérer suffisamment difficile comme cela mais essayer d’y faire face avec un enfant qui l’a peut sembler presque impossible. Pour aider à contrôler certains des […]

Si vous aimeriez soutenir la réduction des déchets alimentaires et chez vous et dans nos déchetteries, il est possible de ce faire tout en nourrissant votre jardin. Faire du compost peut sembler intimidant, mais c’est en revanche très facile. Vous pouvez faire du sol riche en nutriments pour enrichir vos plantes en compostant vos déchets […]

Getting enough protein is essential for maintaining energy, building muscle, and supporting overall health, but it can sometimes feel challenging to meet your daily needs. Whether you’re looking to fuel an active lifestyle or simply enhance your meals, adding more protein doesn’t have to be complicated. Small changes to your routine, like incorporating high-protein snacks […]

Psoriatic arthritis is more than just joint pain—it’s a chronic condition that can ripple through many aspects of your life. From physical symptoms like swollen fingers and painful joints to emotional challenges such as fatigue and stress, psoriatic arthritis impacts daily routines and overall well-being. Understanding these side effects is essential for managing the condition […]

The holiday season is meant to be joyful, but it often comes with the weight of expectations that can lead to stress and guilt. Balancing traditions, family demands, and personal well-being can feel overwhelming, especially when trying to meet everyone’s needs. The key to a happier holiday lies in setting boundaries, managing expectations, and focusing […]