Alimentation FRA

L’inflammation est la réponse naturelle du corps pour le protéger contre les bactéries, virus et infections étrangères. Lorsqu’il détecte une menace, le corps déclenche la libération de produits chimiques et de globules blancs (combattant les germes). Mais dans le cas de certaines maladies inflammatoires ou auto-immunes – comme l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la fibromyalgie, la […]

Manger sain est une partie importante de la vie. Nombreux sommes-nous à nous efforcer de manger aussi sain que possible tous les jours, mais consommons-nous vraiment les meilleurs nutriments pour notre corps ? Il existe de nombreux super-aliments sur le marché. Ces aliments se vantent de tant de bienfaits sur la santé qu’ils semblent avoir des […]

Les barbecues d’été, repas partagés en plein air et la conservation de tous vos aliments dans une glacière de camping peuvent s’avérer risqués – surtout lorsque la température élevée augmente le risque d’intoxication alimentaire. Selon les experts de l’office de contrôle des produits alimentaires Américain, lorsque les températures augmentent, les bactéries prolifèrent. Cependant, vous pouvez […]

Il est vrai que certains aliments peuvent vous aider à brûler des graisses. Il existe des nutriments et des composés présents dans certains aliments qui aident à augmenter votre métabolisme, utiliser plus d’énergie pour digérer, brûler des graisses et développer des muscles. Et combiner ces aliments à de l’exercice régulier et un style de vie […]

Même les publicités pour les chips vous défient de n’en manger qu’une seule. Mais la triste vérité, c’est que la plupart d’entre nous ne pouvons pas même nous arrêter à une poignée, et c’est pourquoi ces substituts plus sains offrent une alternative plus légère mais aussi délicieuse à ces paquets de chips salés, caloriques et […]

Lorsque l’on parle des aliments à éviter, il suffirait de souligner l’évidence suivante. Le bacon, par exemple, aussi délicieux soit-il, lorsqu’on le consomme à toutes les sauces et tous les jours en grande quantité, il finit par doubler le risque d’accident vasculaire cérébral. Et les experts en alimentation mettent en garde sur le fait que […]