El Crossfit entró en la escena del fitness hace unos 5 años. Al principio, la mayoría pensaba que se trataba de una moda pasajera que no tardaría en quedar en el olvido. Muy pocos creían que llegaría a convertirse en uno de los deportes más populares del planeta. Sin embargo, en la actualidad, hay más […]
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En el mundo actual, es casi imposible no depender de las computadoras u ordenadores, las tabletas y los smartphones– a menos que decida ir a contra corriente y viva como “la familia Robinson” lo cual es muy poco realista. Por más que los niños tengan la ventaja de aprender a usar los dispositivos electrónicos más […]
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¡Dios mío! Mi vida cambió por completo desde que me sometí a una cirugía LASIK (acrónimo en inglés para Queratomileusis in situ asistida con láser). En 2013, antes de la operación, tenía una miopía terrible (de -7,1 dioptrías), lo que significa que la córnea y el cristalino refractaban la luz entrante en la parte frontal […]
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Si le encanta ir de compras a las tiendas naturistas o a los Whole Food Markets de su ciudad por la variedad de alternativas que ofrecen, se sorprenderá al descubrir que muchos productos que aseguran ser orgánicos y ‘ecológicos,’ en realidad, son elaborados por las mismas megacorporaciones que encuentra en cualquiera de las cadenas de […]
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Disponer de tiempo y energía para hacer ejercicio es todo un desafío para cualquier adulto. Pero es aún más complicado para los adultos mayores (de más de 50 años) que tienen enfermedades que los condicionan a la hora de realizar ejercicio físico. Sin embargo, existen muchísimas maneras de maximizar sus niveles de energía y de […]
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