Fitness & Nutrición

¿Está buscando una manera de sobrellevar su salud? Usted puede ser consciente de los beneficios de comer mariscos, pero hay algo más que pescado cuando se trata de regalos del océano. Un ingrediente que usted debe agregar a su dieta hoy es un tipo de algas rojas o musgo de mar, también conocido como musgo […]

Imagínese que sus comidas favoritas puedan ayudarle a mantenerse libre de enfermedades. Bueno, es cierto, según varias fuentes. Junto con un régimen de higiene adecuado (como lavarse las manos antes de comenzar a comer), existen alimentos específicos que pueden protegernos contra los resfriados… o algo peor. Estos no son platos elaborados; probablemente ya tenga la […]

La artritis es un término general usado para describir una variedad de condiciones que se caracterizan principalmente por dolor e inflamación en las articulaciones. Las más comunes de estas condiciones son la osteoartritis, la artritis reumatoide y la artritis psoriásica. Las causas y los síntomas de estas condiciones pueden variar, pero la inflamación es un […]

Se puede pensar que la vista está a merced de la genética y hay algo de verdad en eso. Sin embargo, hay formas en que se puede proteger la vista e incluso mejorarla y una de esas formas es comiendo los alimentos adecuados. ¿Tus padres te dijeron que comas zanahorias para ver mejor? Resulta que […]

La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal que afecta el intestino delgado, que según WebMD puede hacer que sea “difícil de digerir y absorber los nutrientes clave de los alimentos”, lo que a menudo conduce a problemas como desnutrición, diarrea y falta de apetito. Desafortunadamente, no existe un plan dietético específico […]