Fitness & Nutrición

El Lupus es una enfermedad auto-inmune a largo plazo que tiene síntomas variados. Puede ser causada por ciertos medicamentos y ocurre mayormente en mujeres. Los síntomas de la enfermedad incluyen dolor en el pecho, fiebre, pérdida de cabello, sarpullido en forma de “mariposa”, sensibilidad a la luz, entre otros. La alimentación es un factor clave […]

Lo más probable es que en un momento u otro, usted caiga en una dieta de moda, con unas pastillas, polvo o un líquido limpiador que promete “resultados increíbles de pérdida de peso!” Y cuando muchos de estos métodos de desintoxicación están respaldados por los impresionantes resultados de las celebridades — estoy mirando la Súper […]

La osteoartritis es un resultado normal del envejecimiento. Ocurre cuando el cartílago entre los huesos se rompe. El resultado es dolor y malestar. La osteoartritis puede exacerbarse por tener sobre peso, hacer movimientos repetitivos en su trabajo y por practicar deportes durante los años. Los síntomas de la osteoartritis son dolor, rigidez, dificultad para moverse […]

En lugar de comprar otra caja de costosas barras energéticas procesadas en la tienda de comestibles, dele combustible a su cuerpo y su alma con la bondad de los siguientes ingredientes nutritivos y deliciosos que usted mismo puede hacer en casa. Las siguientes diez recetas de barras de energía ofrecen algo para veganos, para amantes […]

¡El café ha ganado una mala reputación! En cuanto a la comida sana, éste es típicamente el primer elemento en ser desterrado de la dieta si usted está una limpieza de su salud. Aunque beber muchas tazas en un día está vinculado al aumento de la frecuencia cardíaca y el cortisol (la hormona de la […]