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Wie oft haben Sie sich heute schon schuldig gefühlt? Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, dann stellen Sie fest, dass während Ihres Alltags wahrscheinlich immer wieder leichte Schuldgefühle durchdringen. Schließlich haben wir nicht immer die Zeit oder Energie alles, was wir uns vornehmen, zu erledigen. Zwischen unseren vielen familiären, persönlichen und Verpflichtungen auf der Arbeit sagt […]

Backpulver hat sich aus vielen Gründen den Ruf als Allzweckmittel verdient. Wenn Sie bedenken, dass Backpulver den Körper reinigt, gereizte Haut lindert, Schönheitsfehler ausbessert und mehr, dann fragen Sie sich, warum Sie dieses Vielzweck-Wunder nicht schon früher als Schönheitsmittel eingesetzt haben! Holen Sie also das Backpulver aus den Tiefen Ihrer Speisekammer und nutzen Sie es […]

Heute suchen viele Menschen, besonders jene mit Zöliakie, nach Alternativen zu den traditionellen weizenlastigen Kohlehydraten. Zum Glück haben einige kreative Lebensmittelexperten herausgefunden, dass ein vielseitiges Gemüse, Blumenkohl, diese Lücke perfekt füllen kann. Tatsächlich gibt es viele Wege, um Blumenkohl als Substitut für weizenbasierte Kohlenhydrate zu nutzen. Der Vorteil: Sie können Ihre Lieblingsgerichte genießen, ohne sich […]

Schnarchen ist etwas, mit dem viele von uns leben müssen, ob wir es selbst sind, die schnarchen, oder ob wir nur versuchen unsere Ohren zuzuhalten, während jemand anderes schnarcht. Aber zu dem Problem gehört mehr als nur das sägende Geräusch. Schnarchen kann auch auf Gesundheitsprobleme oder einen ungesunden Lebensstil hindeuten. Während viele Menschen das Schnarchen […]

Frohes neues Jahr! Der Beginn des neuen Jahres ist üblicherweise die Zeit, in der viele Deutsche Vorsätze machen, von denen sie hoffen, dass sie diese während des Jahres beibehalten können (ob sie das schaffen ist eine andere Geschichte). Diese jährliche Tradition sollte Kinder nicht ausschließen, die mit Ihrer Hilfe und Leitung auf gesunde Ziele zuarbeiten […]