Erziehung

Als Frauen haben wir alle schon einmal mit empfindlichen Brüsten zu tun gehabt. Von einer druckempfindlichen Brust bis hin zu einem Busen, der für den Partner ” verboten” ist – Schmerzen in der Brust können das tägliche Leben (z. B. Intimität oder Training) beeinträchtigen. Hier sind sechs häufige und doch heimtückische Ursachen für Brustschmerzen… 1. […]

Für einige von uns Erwachsenen kann der Gedanke an unbezahlte Rechnungen oder eine wichtige Besprechung am nächsten Tag dazu führen, dass wir mitten in der Nacht in kaltem Schweiß aufwachen. In der Zwischenzeit schlafen deine Kinder vielleicht auch unruhig, aber aus (hoffentlich) ganz anderen Gründen. Glücklicherweise lassen sich viele der Gründe für das abrupte Aufwachen […]

Die Menopause ist definiert als der Zeitpunkt, an dem eine Frau ihre letzte Regelblutung hat. Viele Frauen fürchten sich vor diesem Lebensabschnitt, weil wir glauben, dass die Menopause mit Hitzewallungen und anderen unerwünschten Symptomen einhergeht. Tatsache ist jedoch, dass eine Menge Fehlinformationen im Umlauf sind. Dies hat dazu geführt, dass viele von uns an gängige […]

Blut im Urin wird medizinisch als Hämaturie bezeichnet. Es gibt zwei Hauptarten von Hämaturie: Makrohämaturie und Mikrohämaturie. Die Makrohämaturie kann mit bloßem Auge im Urin gesehen werden. Die Mikrohämaturie ist nur unter einem Mikroskop sichtbar. Blut im Urin kann überall im Harntrakt entstehen. Zu den Harnwegen gehören die Nieren (wo der Urin gebildet wird), die […]

Es gibt nichts Frustrierenderes als das vertraute Summen, gefolgt von dem juckenden Stich einer Mücke, während man versucht, einen schönen Abend oder Tag im Freien zu genießen. Diese lästigen Insekten sind etwas, das wir als eine der Tücken des Frühlings und Sommers akzeptieren müssen. Sie mögen zwar harmlos erscheinen, aber ihre Unerbittlichkeit, uns zu stechen […]

Getting enough protein is essential for maintaining energy, building muscle, and supporting overall health, but it can sometimes feel challenging to meet your daily needs. Whether you’re looking to fuel an active lifestyle or simply enhance your meals, adding more protein doesn’t have to be complicated. Small changes to your routine, like incorporating high-protein snacks […]

Psoriatic arthritis is more than just joint pain—it’s a chronic condition that can ripple through many aspects of your life. From physical symptoms like swollen fingers and painful joints to emotional challenges such as fatigue and stress, psoriatic arthritis impacts daily routines and overall well-being. Understanding these side effects is essential for managing the condition […]

The holiday season is meant to be joyful, but it often comes with the weight of expectations that can lead to stress and guilt. Balancing traditions, family demands, and personal well-being can feel overwhelming, especially when trying to meet everyone’s needs. The key to a happier holiday lies in setting boundaries, managing expectations, and focusing […]