Se soffri di herpes labiale, è praticamente inevitabile che te ne ritrovi uno enorme proprio prima del ballo della scuola, del matrimonio, o di una importante presentazione di lavoro. Lo sai appena inizia a sentire quel piccolo insieme di bollicine sul labbro. La causa e la diffusione si devono alla saliva infetta dal virus dell’herpes simplex di tipo 1. Queste bollicine contagiose, che possono rimanere in giro per alcune settimane, vengono attivate dallo stress, dall’indebolimento del sistema immunitario, o dall’esposizione al sole.
Fortunatamente le imbarazzanti piaghe dell’herpes labiale si possono combattere, o almeno se ne può abbreviare il tempo di permanenza, usando il potere della natura che già si trova nel tuo armadietto delle medicine.
1. Burro Cacao con Protezione Solare
Un’eccessiva esposizione al sole è spesso alla base di una attacco di herpes. Ecco perché è importante proteggere le labbra quanto le altre zone del corpo dai danni dei raggi UV, L’herpes causata dal sole può essere prevenuta utilizzando un burro cacao con protezione solare. Cerca un FP 15 o superiore.
2. Attività Fisica
Se senti che sta per affacciarsi un attacco di herpes labiale, potresti riuscire a fermarlo prima che sia troppo tardi. Una leggera attività fisica che riduca lo stress, come lo yoga, può aiutarti ad alleviare l’ansia che scatena l’herpes o almeno a evitare la formazione di molte bolle.
3. Latte Freddo
Basta tamponare un po’ con un batuffolo di cotone o un cotton fioc inumidito con latte freddo, sull’area in cui si è formata l’herpes. Anche quando senti che si stanno per formare delle vescicole puoi fare la stessa cosa per evitare che si formino.
4. Vaselina
Lubrifica quelle brutte vesciche con un po’ di vaselina per alleviare il fastidio e rendere più rapida la guarigione. Oltre all’effetto rinfrescante la vaselina proteggerà anche le vescicole da ulteriori infezioni batteriche.
5. Polvere di Liquirizia
La polvere di vera liquirizia (attento, le caramelle non vanno bene!) è ricca di glicirrizina, una sostanza che ha il potere di prevenire la formazione dell’herpes labiale. Mescola un po’ di polvere di liquirizia con olio vegetale per creare una pasta da applicare tamponando direttamente sull’herpes.
6. Disinfettante per le Mani
Il modo principale per diffondere l’herpes è il contatto con la bocca di una persona colpita, anche attraverso le mani—ad esempio, potresti toccarti accidentalmente una bolla e poi stringere la mano a qualcuno. Ecco perché usare frequentemente il disinfettante per le mani può prevenire il contagio, sia nei confronti di un’altra persona sia verso altre parti del proprio corpo come gli occhi e il naso.
7. Ghiaccio
Applicare ghiaccio o impacchi freddi direttamente su un herpes appena formata può ridurre drasticamente la durata dell’attacco. La sensazione rinfrescante può anche fornire un po’ di sollievo dal dolore.
8. Cambia lo Spazzolino
Proprio come dovresti fare dopo una brutta influenza o un raffreddore, cambia il vecchio spazzolino con uno nuovo dopo la guarigione da un attacco di herpes labiale. Se soffri di herpes labiale cronico, il tuo spazzolino potrebbe essere proprio il luogo in cui il virus dell’herpes simplex di tipo 1 vive e da cui continua a diffondersi.
