Fitness & Nutrizione

Pollo fritto, pizza alla diavola, patatine con la maionese, ciambelle glassate e hamburger farciti con sottilette filanti—le mie arterie si stanno bloccando al solo pensiero! I piatti che seguono sono tra i peggiori colpevoli dei problemi cardiaci. Certo, se mangiati in dosi moderate, un cornetto o un uovo alla Benedict ogni tanto, non sono particolarmente […]

Dimagrire e rimettersi in forma possono essere vere sfide. Mangiare nel modo giusto a volte non è sufficiente per perdere peso. La quantità e la qualità del cibo che mangiamo fanno una grande differenza sul piano della salute. La scienza ha appena iniziato a comprendere gli effetti del cibo, come ad esempio i benefici degli […]

Chi soffre di mal di testa sa bene quanto possa essere debilitante. Milioni di individui, in tutto il paese, soffrono di mal di testa, per migliaia di motivi diversi. Il consumo di determinati cibi può essere la causa oppure la cura. Allergie e sensibilità particolari ad alcuni cibi sono una delle cause principali di mal […]

Perdere peso può rivelarsi una battaglia impegnativa. Cambiare il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari, infatti, è una vera sfida. Mangiare in modo salutare e fare regolare attività fisica è un buon inizio se si vuole perdere peso, ma può non essere sufficiente. Molti dei cibi confezionati che troviamo al supermercato contengono […]

L’artrite reumatoide è un tipo di artrite cronica che colpisce circa 1,3 milioni di americani. È una malattia infiammatoria autoimmune che colpisce soprattutto le articolazioni che sopportano il peso del corpo in maniera simmetrica (cioè da entrambi i lati) più comunemente le ginocchia, le mani, i polsi, le anche, o le caviglie. Lo stato doloroso […]