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Vous êtes malade, mais êtes-vous trop malade que pour aller travailler ? Même si cela vous semble assez évident, environ 26 % des Américains attraperaient leur boîte de mouchoirs et se dirigeraient au bureau comme un autre jour, selon un sondage indépendant organisé par NSF international, un groupe de santé et de sécurité publique des […]

De nombreuses entreprises et corporations se mettent à encourager activement la bonne santé au travail en offrant à leurs employés des abonnements de salle de sports, des pauses actives et des opportunités de déjeuners-conférences. Le fait est que, un employé en bonne santé est un employé productif. Malheureusement, de nombreux programmes échouent à produire l’excitation, […]

Rester assis toute une journée à regarder un écran d’ordinateur peut vous laisser tendu de la tête au pieds. Ce n’est pas toujours possible de faire une pause pour une vraie session de yoga pendant la journée, mais vous pouvez exécuter certains étirements efficaces dans le confort de votre chaise. Pour de meilleurs résultats, faite […]

Nous sommes nombreux à avoir des tas de bonnes intentions de faire de l’exercice tous les jours. Mais en réalité, ce n’est pas toujours possible. Si vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice tous les jours ou travaillez derrière un bureau (ou un boulot sédentaire pour 8 heures ou plus par jour), la […]

Le travail à domicile est devenu très tendance. De plus en plus de compagnies offrent des emplois de travail à domicile, et la technologie permet à de nombreux emplois d’être effectués à distance. Mais travailler à domicile ne signifie pas que vous paressez, car dans de nombreux cas, les employés qui travaillent à distance sont […]

L’expression ‘brûler la chandelle par les deux bouts’ vous dit-elle quelque chose ? Si l’approche d’échéances, les politiques de bureau, le stress technologique constant et le manque de temps libre vous font pratiquement vivre au bureau, votre bien-être physique et mental est sans aucun doute en demande d’équilibre. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez […]