Lorsque vous êtes fâché, avez-vous plutôt tendance à mijoter lentement ou à bouillir immédiatement ? Nous expérimentons tous la colère différemment, mais perdre le contrôle de votre colère peut nuire à votre santé. Une étude de 2014 de l’école de santé publique d’Harvard a lié les réponses émotionnelles extrêmes (p.ex. la colère) à des maladies cardiovasculaires. […]
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L’American Optometric Association recommande un examen oculaire chaque année pour les adultes. Savez-vous pourquoi ? Les yeux sont véritablement la réflexion de notre santé et de notre bien-être globaux. En plus de donner un aperçu de la santé de la vision, l’examen des yeux donne un aperçu de la santé des artères, nerfs, et veines dans […]
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La plupart d’entre nous parvenons à gérer nos journées en dormant bien moins de 8 heures par nuit. Les experts de la santé nous avertissent que le manque de sommeil peut nous nuire, surtout si nous souffrons de certains troubles de santé. Mais une étude britannique récente publiée dans Neurology, le journal officiel de l’American […]
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L’ail a longtemps été loué dans le monde de la fantaisie pour sa capacité à conjurer le mal… surtout les vampires sanguinaires. Et en réalité, l’ail dispose bien de plusieurs super-pouvoirs sur la santé. Par exemple, l’ail contient de l’allicine, un composé sulfuré qui renforce l’immunité, améliore la santé cardiovasculaire, réduit l’inflammation et agit comme […]
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Il y a des tas de raisons qui entrainent l’évanouissement et il est parfois difficile d’en trouver la cause. De l’hypoglycémie à la déshydratation, aux complications cardiaques et à l’épilepsie, certaines causes d’évanouissement sont bénignes, tandis que d’autres sont extrêmement graves. Parce que des maladies graves peuvent causer de l’évanouissement, il est important de consulter […]
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Il y a quelques semaines, j’ai soudain souffert d’une céphalée de tension douloureuse lorsque je déjeunais avec une amie. Et soudain, mon amie a sorti une petite bouteille d’huile essentielle de menthe poivrée de son sac et m’a dit d’en tamponner un peu sur chaque tempe. J’ai un peu hésité, mais ai suivi ses instructions, […]
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