C’est à nouveau cette époque de l’année ! Le réveillon de Nouvel An arrive à grands pas, et vous pensez sûrement à la tenue que vous porterez ou à vos plans de soirée tranquille, mais n’oubliez pas non plus la traditionnelle bonne résolution du Nouvel An. Les bonnes résolutions peuvent prendre de nombreuses formes, et […]
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Le style de vie européen est connu pour encourager une bonne santé, et il semble que de nombreux Européens aient des corps élancés qui peuvent rendre vert de jalousie. Comme de nombreux autres régimes européens, le régime méditerranéen offre un tas de bienfaits sur la santé s’il est incorporé dans votre propre alimentation. Ce régime […]
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Une chose souvent commune entre les hommes est que la plupart d’entre vous avez juré d’être un peu plus sain l’année suivante. Mais au lieu de voir les choses trop en grand et de plannifier des changements immenses et difficiles à tenir, tentez simplement de modifier légèrement certains aspects de votre vie de tous les […]
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Les urgences surviennent lorsque vous vous y attendez le moins ! C’est pourquoi chaque maison, spécialement celles hébergeant des enfants, devrait avoir une trousse de premiers secours à portée de main pour traiter bosses, ecchymoses, éraflures, coupures et brûlures. La bonne nouvelle, est qu’il est facile d’assembler une trousse de premiers soins peu chère par vous-même, […]
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Les profs de yoga réfèrent souvent aux pieds comme ‘aux racines’ du corps. C’est vrai ; les pieds ancrent nos chevilles, nos os, nos genoux et tout le reste de notre corps au sol. Les pieds portent notre poids lorsque nous sommes debout et nous servent à marcher, courir et parcourir notre chemin dans la vie. […]
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Les signes et symptômes d’une carence en magnésium sont multiples. Certains sont subtils, tandis que d’autres peuvent entrainer des troubles de santé sérieux. De nombreuses personnes souffrant d’une carence en magnésium n’en ont aucune idée, et ce diagnostic est souvent négligé, ce qui fait qu’un tas de problèmes médicaux sont associés à autre chose ou […]
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