La gravidanza, soprattutto se è la prima, è foriera di grandi cambiamenti strani e meravigliosi che avvengono all’interno del corpo. Non c’è da meravigliarsi che sorgano così tanti dubbi! Ecco perché vorremmo tranquillizzare le mamme in attesa rispondendo alle 9 domande più frequenti sulla gravidanza. E, ovviamente, abbiamo fatto del nostro meglio… 1. Quali sono […]
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Forse ti senti già grande come una balena all’inizio del terzo trimestre di gravidanza (che va dalla 27° settimana fino al termine della gravidanza)—e penserai di non poter avere una pancia più grande di così—ma fidati, l’avrai presto! Mentre la pancia si fa più grande, il tuo bimbo cresce fino ad arrivare a un peso […]
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Durante il secondo trimestre, il lavoro invisibile che si è svolto durante il primo trimestre inizierà a mostrarsi con cambiamenti sostanziali nell’aspetto del tuo corpo. Entro la fine del terzo mese (che segna l’inizio del secondo trimestre), la pancia inizierà a crescere man mano che tuo figlio cresce, raddoppiando di peso entro le successive 4 […]
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L’attività fisica è ottima per le donne incinte. Riduce le infiammazioni (sto parlando ad esempio delle caviglie gonfie), migliora il sonno e la digestione, riduce la costipazione e il mal di schiena, dà una carica di energia e migliora l’umore, aiuta ad alleviare i dolori muscolari, a mantenere il peso forma, e prepara i muscoli […]
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Ogni mamma in attesa è consapevole che vi sono alcuni alimenti da evitare per proteggere la salute del bambino durante la gravidanza. L’elenco, però, è ormai talmente lungo e contraddittorio che è difficile capire quali cibi o bevande rappresentino realmente un rischio per la salute e quali no. Vi sono alcuni alimenti indubbiamente da evitare […]
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