¿La aparición de un “michelín” lo está haciendo ser un poco cauteloso al momento de cambiar sus pantalones gruesos por un par de diminutos shorts de jean? Por suerte, existen diez alimentos eficientes, que cuando se combinan con ejercicio, le ayudarán a derretir esos “michelines” y a prepararse para el clima cálido… 1. Avena La […]
3 min read
Si ha decidido que el 2013 es el año de empezar a comer más saludable, es probable que busque la forma de hacer sus platos favoritos más saludables también — sin poner en peligro su gran sabor, ¡por supuesto! Por eso hemos creado una útil lista de los quince mejores y más sorprendentes sustitutos para […]
5 min read
Quizás ya sabía que hay ciertos alimentos que contienen altos efectos termogénicos, lo que esencialmente significa que ayudan a acelerar su metabolismo. Sin embargo, la mayoría de la población no tiene ni idea de los alimentos que queman calorías mientras los mastica, o cuales contienen ciertos nutrientes y compuestos que estimulan el consumo metabólico interno […]
4 min read