graines FRA

Les graines de chia sont peut-être minuscules, mais elles regorgent de valeurs nutritives et d’un tas de super-nutriments comme le magnésium, le potassium, les fibres bonnes pour le cœur et les acides gras Oméga-3. De plus, les graines de chia peuvent être saupoudrées sur vos céréales ou salades pour un délicieux croustillant, ou mélangées à […]

En termes de super-aliments, ces sept graines offrent une multitude de protéines, de vitamines et d’antioxydants qui stimulent le corps et empêchent le développement de maladies chroniques ! De plus, ces graines se mélangent parfaitement dans vos salades, sauces, céréales, pâtisseries et boissons – un tas de façons de profiter de leurs bienfaits nutritionnels… 1. Graines […]