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Los expertos en salud, es decir entrenadores personales, médicos y nutricionistas, están de acuerdo en que todos nosotros deberíamos ejercitarnos al menos 30 minutos cada día. Sin embargo, para la mayoría de nosotros no parece posible… hasta que lo piensa furtivamente. Aquí están las diez formas secretas para agregar momentos de ejercicio en su día. […]

Una mañana más que agradable, el verano pasado, estaba realizando mi rutina normal de trote cuando, de repente, ¡mis pechos se fugaron de mi tan profesional y testeado sujetador deportivo! Está bien. Admito que estaba aferrándome a un sujetador deportivo que literalmente había durado 5 años, tenía probablemente 250 lavadas y se sujetaba por medio […]