Les fêtes regorgent d’indulgences. Nous restons à l’intérieur plus souvent, nous buvons plus, mangeons plus et devons porter des vêtements élastiques bien plus souvent. La période entre la mi-décembre et le Nouvel An peut envoyer tous les programmes de fitness et régimes alimentaires sains à la poubelle en un tour de main. Implémentez ces huit […]
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On ne peut nier qu’acheter un faux sapin de Noël comporte ses avantages. Un faux sapin ne fera pas couler de résine sur votre carpette et peut facilement être emballé et rangé jusqu’aux prochaines fêtes. Mais il n’y a rien de tel que l’arôme et l’atmosphère créés par un vrai sapin de Noël dans votre […]
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La culpabilité des excès de la période des fêtes peut mettre un gros bémol sur la saison d’hiver. Si vous faites attention à votre poids ou tentez de manger sainement même durant les fêtes, les nombreux toasts de bureau, échanges de biscuits, célébrations familiales et cadeaux mangeables du père Noël peuvent vite vous propulser sur […]
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Les vacances de Noël ne sont malheureusement pas toujours une fête pour tous… Pour certains d’entre nous, les stress financier, émotionnel et physique de la saison des vacances pèsent autant que le traineau du Père Noël, et ce dès le mois de novembre. Si l’anxiété de l’arrivée de la saison des fêtes vous transforme en […]
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