Estrés ESP

Según los profesionales de la salud mental, el trastorno de estrés pos-traumático (o TEPT) es una afección mental que se traduce en una serie de reacciones emocionales y físicas en los individuos que han presenciado o han experimentado un evento traumático. Eventos que causan al individuo temor por su vida y por su bienestar — […]

¿Por qué cuando nos sentimos particularmente estresados tendemos a buscar alimentos que exacerbarán más nuestra ansiedad? Está comprobado que, cuando hace calor, el cuerpo tiene antojos implacables de alimentos altos en grasa, azúcar y sal. ¿Por qué? Bueno, puede culpar a la comunicación entre el cerebro y el cuerpo por su tendencia a obtener los […]