Guardare i bambini che si muovono tutto il tempo, corrono in giro passando da un gioco all’altro, può essere un po’ stancante. Come fanno ad avere così tanta energia e a divertirsi così tanto correndo a perdifiato? Uno dei motivi consiste nel fatto che le attività che fanno li divertono. A loro non importa di […]
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L’estate è finita e i bambini tornano a scuola! Quando inizia l’autunno le giornate si accorciano e le temperature diminuiscono gradualmente. Ma questo non significa che i bambini debbano smettere di giocare all’aperto. Ci sono molti giochi per far lavorare cuore e muscoli o migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza senza smettere di […]
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L’osteoartrite è una normale conseguenza dell’invecchiamento. Si presenta quando la cartilagine tra le ossa si rompe, provocando fastidio e dolore. L’osteoartrite può essere esacerbata dal sovrappeso, dai movimenti ripetitivi sul lavoro e dalla pratica di sport per molti anni. I sintomi dell’osteoartrite sono dolore, rigidità, difficoltà a muoversi e dolore dopo l’attività fisica. Il dolore […]
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