Muffins, pains, biscuits et gâteaux – si comme moi vous aimez faire de la pâtisserie, c’est dans le meilleur intérêt de votre santé et de votre tour de taille de faire des pâtisseries plus saines. Les substituts de cuisson peuvent contribuer à réduire les mauvaises graisses pour le cœur, le sucre raffiné, et les calories […]
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Si vous avez récemment été diagnostiqué avec de l’hypertension artérielle pulmonaire (HTAP), l’avenir pourrait être un peu trouble. Traiter cette maladie progressive signifie que votre vie va changer. Mais vous pouvez reprendre un certain contrôle sur votre vie en apprenant à vivre une vie saine avec de l’HTAP au lieu de seulement prendre des médicaments. […]
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La posture de votre corps peut faire une grande différence pour votre santé globale. Une posture incorrecte peut conduire à des contraintes physiques et mentales, avec des symptômes tels que douleurs au cou et aux épaules, douleurs au dos, maux de têtes et migraines, sommeil de mauvaise qualité et fatigue oculaire. Une posture correcte peut […]
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Durant un jogging matinal l’été passé, je courais le long de ma route habituelle quand soudain mes seins se sont échappés de ma brassière éprouvée ! D’accord, j’avoue que je portais une brassière qui avait littéralement 5 ans, éprouvé 250 lavages en machine, et restait accrochée grâce à quelques fils (et une ou deux épingles […]
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Une cloque est le résultat douloureux et souvent ennuyeux des tissus du corps endommagés par le frottement. Les cloques apparaissent le plus souvent sur les pieds en raison des mouvements restreints et du mauvais ajustement des chaussures. Heureusement, si vous vous retrouvez avec une méchante cloque au bout de quelques heures après avoir essayé ces […]
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Nos pieds nous permettent de nous rendre à de super endroits ! Toutefois, lorsque l’humidité s’installe, si vous êtes enceinte ou si vous souffrez de surpoids, vous pourriez être victime d’une enflure des pieds et des chevilles, et ceci de manière régulière. Heureusement, en plus d’un régime au repos pour vos jolis petits pieds, il […]
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