Les légumes verts à feuilles sont bénéfiques pour leur apport important de vitamines et de nutriments, ainsi que pour leur source essentielle de fibres alimentaires nécessaires à la digestion. Malheureusement ceux-ci, ne sont pas particulièrement très excitants. Il existe même une expression qui dit quelque chose comme : « aucune histoire excitante n’a jamais débuté avec une […]
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Vous êtes ce que vous mangez – et c’est vrai aussi pour votre humeur. Si vous consommez principalement de la malbouffe, en plus de provoquer une prise de poids, celle-ci peut également vous rendre irritable. Vous pourriez saboter votre bonheur à cause des aliments que vous consommez. Le magazine Prevention note que si vous ne […]
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Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous avez un espace limité dans votre réfrigérateur. Mais la bonne nouvelle, c’est que de nombreux aliments que nous stockons habituellement au frigo ne doivent pas être réfrigérés pour rester frais. En fait, certains des ingrédients les plus populaires peuvent être conservés sur le comptoir ou dans […]
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De nos jours, la médecine non conventionnelle ou alternative connaît une certaine popularité. Selon la Mayo Clinic, presque 40% des adultes s’y réfèrent. Les médecins combinent souvent la médecine alternative avec la thérapie médicale traditionnelle, dans ce qui s’appelle la médecine intégrative. La médecine alternative englobe certaines médecines anciennes (p.ex. ayurvéda en provenance d’Inde et […]
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Il n’y a rien de plus frustrant que de dépenser de l’argent sur de la nourriture pour ensuite découvrir qu’elle est moisie. Lorsque c’est le cas, vous pourriez très bien penser que vous venez de jeter votre argent durement gagné dans la poubelle. Mais il existe des aliments qui ne pourrissent pas facilement. En fait, […]
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Au sein de notre culture populaire, la croyance que l’obésité est le simple résultat de manger trop et de ne pas bouger assez (ou pas du tout) reste bien ancrée. Malheureusement, de nombreuses personnes pointent toujours les obèses du doigt sans se rendre compte des vérités de cette maladie. De l’abus verbal d’étrangers dans la […]
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