Vous avez probablement entendu parler du vinaigre de cidre même si vous n’achetez pas de produits bio. Ce vinaigre âcre fait à partir de pommes fermentées est un ingrédient commun dans les vinaigrettes et sauces. Mais le vinaigre de cidre a également gagné une réputation d’aide à la perte de poids, de remède digestif et […]
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L’intoxication alimentaire n’a rien d’amusant, et elle peut mener à des sensations de malaise pendant des heures, parfois même pendant des jours. Dans certains cas, l’intoxication alimentaire peut même être mortelle, c’est pourquoi il est important de savoir ce qui cause ces réactions si atroces. La clé pour empêcher l’intoxication alimentaire est de savoir quels […]
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La graisse a une mauvaise réputation. Mais vous savez probablement que la graisse appartient à plusieurs catégories : mauvaises ou bonnes graisses, graisses saturées ou insaturées, graisses trans ou monoinsaturées. En réalité, la graisse a depuis longtemps abandonné sa mauvaise réputation grâce aux experts de santé vantant les mérites d’aliments comme l’avocat et l’huile de coco. […]
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Qu’est-ce qui vous dégoûte le plus : ouvrir un fruit de la passion gluant pour déguster les graines couleur de morve, ou remplir votre corps d’aliments transformés riches en édulcorants artificiels et en ingrédients toxiques ? Je choisirai toujours le produit frais à l’aspect horrible, car au fond de mon cœur, je sais qu’il a […]
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Pensez-vous ou examinez-vous parfois votre manière de mâcher ? Mâcher est quelque chose de très naturel, et nous mâchons habituellement nos repas sans penser à, comment notre méthode affecte notre poids, l’absorption des vitamines et notre digestion. Voici comment mâcher de manière efficace peut avoir des bienfaits positifs sur notre santé… 1. Mâchez bien pour savourer […]
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Il n’y a rien de mieux que l’odeur de produits frais à l’épicerie. Malheureusement, de nombreux fruits et légumes sont recouverts de bactéries dégoûtantes qui pourraient vous rendre malade. En fait, les produits frais sont plus susceptibles de vous rendre malade que la viande, selon le centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC). […]
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