Alimentation FRA

Chaque année, en Amérique, environs 5 milliards de hot-dogs sont engloutis ! Vous préférez peut-être un hot-dog au chili, un hot-dog choucroute, des fèves et saucisses ou un hot dog en bâton (Pogo) – peu importe, grignoter du porc en Amérique est tellement célébré que manger un hot dog est devenu comme un passe-temps national. […]

Grignoter n’est pas toujours mauvais. En réalité, ça peut être un moyen sain d’ajouter fruits, légumes et protéines maigres à votre alimentation, et un moyen efficace pour éviter de se goinfrer au souper. Quand vous y pensez, un en-cas sain peut vous aider dans vos efforts de perte de poids, dans le maintien d’un taux […]

Vous n’avez probablement pas débuté votre journée par un trek sur une plage de sable blanc et un plongeon des falaises rocheuses dans les eaux turquoise. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas bénéficier des avantages de la cuisine Méditerranéenne. Ce régime alimentaire est basé sur la consommation de produits simples, […]

Que vous l’utilisiez pour cuisiner, frire ou faire de la pâtisserie, le beurre, tout en donnant de la saveur, donne également un fameux tour de taille à long terme si vous l’utilisez dans tout. Vous pouvez ne jurer que par la bonté du beurre sur votre muffin matinal ou dans votre sandwich préféré de midi, […]

Plutôt que d’acheter une autre boîte couteuse de barres énergétiques transformées à l’épicerie du coin, alimentez votre corps de barres énergétiques faites-maison, aussi délicieuses et nutritives (ou même plus !) que celles vendues en épicerie. Avec ces 10 recettes de barres énergétiques, tout le monde y trouve son compte, végétariens, accros de sport, grignoteurs, etc. […]

Vous avez sans doute entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et il y a bel et bien une raison valide à ce sage conseil. La recherche montre que commencer votre journée avec un petit déjeuner sain vous aide à mieux fonctionner à votre niveau optimal. De […]