Alimentation FRA

Il y a un battage médiatique assez important dans le monde alimentaire et de la santé en ce qui concerne les termes nutritionnels comme « régime Paléo », le mouvement « en faveur des vrais aliments » et le « manger propre ». Et ce battage entraîne de la confusion sur ces termes et leur signification. C’est à ce dernier terme […]

Si vous aimez faire votre shopping dans le magasin bio local ou au marché pour la diversité des marques offertes, ça pourrait vous surprendre que de nombreux aliments et produits offerts sous l’étiquette bio ou « naturelle » appartiennent en fait aux mêmes méga-corporations que les produits de votre supermarché traditionnel. L’appartenance à ces grandes marques n’est […]

Les enfants peuvent être des mangeurs notoirement difficiles. Les encourager à consommer des aliments nutritifs peut être un défi. Ils ont besoin d’une alimentation bien équilibrée pour grandir et devenir des adultes en bonne santé. En tant que parent, vous pouvez mettre en place certaines choses pour encourager les bonnes habitudes alimentaires chez vos enfants. […]

Si vous faites attention à votre poids, le mot glucide vous fait probablement peur. Mais les glucides sont une part essentielle de notre alimentation. Sans eux, nous aurions du mal à réguler notre glycémie et nous nous sentirions constamment léthargiques. Tous les glucides ne sont pas mauvais, et il est important de différencier la valeur […]

Avez-vous déjà comparé le coût des aliments biologiques aux mêmes variétés non biologiques ? Parfois, la différence peut être énorme, en particulier en ce qui concerne les fruits et les légumes. Pour de nombreux Américains, acheter bio est un luxe inabordable, et avec une facture de courses alimentaires moyenne pour une famille de quatre à environ […]

Existe-t-il vraiment une telle chose qu’un fast-food “sain” ? Dans nos vies animées, nous manquons souvent d’heures dans la journée, et alors que nous nous efforçons d’y caser le plus d’activités possibles, nous en venons souvent à sacrifier une chose ou l’autre. Cuisiner à la maison est souvent la première tâche à être en quelque sorte […]