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Alimentación ESP

10 Deliciosas y saludables alternativas para la mantequilla
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

10 Deliciosas y saludables alternativas para la mantequilla

Independientemente de si la usa para freír, saltear u hornear — la mantequilla aporta un delicioso sabor; no obstante, si la usa excesivamente también le hará ensanchar su cintura. Podrá maldecir a la diosa mantecosa mientras come su panecillo mañanero o su sándwich favorito al medio día, pero lo cierto es que no tiene no […]

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Los 10 Peores Alimentos para Su Corazón
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Los 10 Peores Alimentos para Su Corazón

Pollo frito, pizza de pepperoni, papas fritas en salsa, donas sumergidas en azúcar y hamburguesas con queso derretido — ¡mis arterias se están obstruyéndo de sólo pensarlo! Los siguientes alimentos son algunos de los peores culpables cuando se trata de la salud del corazón. Claro, cuando se come con moderación, puede salirse con la suya […]

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10 alimentos que desencadenan la gota
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

10 alimentos que desencadenan la gota

La gota es una enfermedad dolorosa que afecta a un 1-2% de los norteamericanos durante sus vidas. Aunque la gota eventualmente puede desaparecer por sí sola, puede durar años. Los ataques de gota duran alrededor de una semana, y la mayoría de quienes la padecen experimentan múltiples ataques al año. La gota no tratada puede […]

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