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Santé mentale

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6 déclencheurs alarmants de la maladie d’Alzheimer
By ActiveBeat Français Santé mentale

6 déclencheurs alarmants de la maladie d’Alzheimer

Bien que les chercheurs médicaux soient incapables de déterminer la cause exacte de la maladie d’Alzheimer, de nombreuses études ont lié l’exposition à certains produits chimiques, médicaments et émotions à un risque accru de développer cette maladie. Voici six facteurs déclencheurs alarmants et moins connus de la maladie d’Alzheimer… 1. Médicaments Selon le JAMA Internal […]

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7 déclencheurs de migraines surprenants
By ActiveBeat Français Santé mentale

7 déclencheurs de migraines surprenants

Vous ne pouvez pas vous méprendre sur la gêne de la nausée et la douleur aveuglante d’une migraine. Mais selon les chercheurs du Headache Centre de John Hopkins, vous pouvez être conscient des facteurs déclencheurs. Par exemple, la nourriture, la météo et même le stress peuvent déclencher une migraine. Voici sept facteurs déclencheurs de migraines […]

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6 façons dont la culpabilité affecte votre santé émotionnelle
By ActiveBeat Français Santé mentale

6 façons dont la culpabilité affecte votre santé émotionnelle

Combien de fois vous êtes-vous senti coupable aujourd’hui ? Si vous y pensez vraiment, vous avez probablement ressenti quelques sentiments de culpabilité s’insinuer dans votre esprit lorsque vous n’avez pas eu le temps ou l’énergie de tout faire. Entre le travail, la famille et les obligations personnelles, le Dr Guy Winch, psychologue et auteur basé à […]

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6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même
By ActiveBeat Français Santé mentale

6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même

Vous vous apitoyez sur votre sort ? Vous vous sentez lésé ? Vous n’êtes pas seul. Nous passons tous par des périodes de notre vie où les choses ne vont pas comme nous le souhaiterions. Divorce, perte d’un emploi, une promotion espérée qui ne se matérialise pas… La liste est infinie, et c’est la vie. Il est […]

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8 idées de bénévolat sain pour rendre durant les vacances
By ActiveBeat Français Santé mentale

8 idées de bénévolat sain pour rendre durant les vacances

Bienvenue au mois de décembre – la saison pour donner. Vous pouvez évidemment faire un don en ligne ou acheter un paquet de cadeaux au centre commercial local pour les offrir à l’hôpital ou aux sans-abris – mais n’est-il pas plus gratifiant pour vous et ceux que vous aidez de donner votre temps à du […]

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