Fitness & Nutrition FRA

Vous avez décidé de perdre du poids. Vous avez pris un abonnement au gymnase, vous suivez un nouveau régime, et avez fait des recherches sur les changements de style de vie qui peuvent vous aider à perdre vos kilos superflus. Vous êtes motivé et déterminé à réussir. Puis un de vos proches ouvre sa bouche […]

Comme le dit le proverbe ‘point trop n’en faut’, mais trop peu de certains nutriments ou groupes d’aliments peut également être mauvais pour la santé. Prenez la matière grasse par exemple ; votre corps, et particulièrement vos organes, ont besoin d’un certain apport journalier pour fonctionner correctement. Donc, si vous suivez le mouvement des régimes sans […]

Manger du gluten ou manger sans gluten ? Si vous faites attention à ce que vous mangez ou suivez un régime, vous vous êtes sans doute demandé si vous devriez ou non, éviter de consommer du gluten – présent dans les aliments comme le blé, l’orge ou le seigle. De nombreux régimes évitent ce groupe […]

Avez-vous déjà pensé à la quantité de nourriture que vous gâchez et l’impact que cela implique ? Cela affecte significativement l’environnement, le coût de la terre nécessaire pour cultiver les aliments, le coût de la culture et de son transport vers le magasin. Chaque fois que nous jetons des aliments, une partie de ce processus […]

Le travail à domicile est devenu très tendance. De plus en plus de compagnies offrent des emplois de travail à domicile, et la technologie permet à de nombreux emplois d’être effectués à distance. Mais travailler à domicile ne signifie pas que vous paressez, car dans de nombreux cas, les employés qui travaillent à distance sont […]