Fitness & Nutrition FRA

Comme vous ne l’avez sans doute pas encore entendu assez : les légumes sont bons pour vous ! Mais connaitre et utiliser les bienfaits sur la santé des légumes sont deux choses différentes, surtout si vous n’aimez pas le goût de la ‘verdure’ ou si vous en avez marre du mélange habituel de carottes, petits pois […]

Oui, on a compris, rester assis longtemps est mauvais pour la santé ! Et ce fait vous touche peut-être personnellement si, comme moi, vous passez des heures devant votre bureau chaque jour à taper à l’ordinateur. Mais avez-vous déjà pris le temps de faire des recherches sur ce que votre corps risque physiquement lorsqu’il reste […]

Le passage à une nouvelle année nous fait souvent penser aux changements de style de vie qui pourraient améliorer notre santé et notre forme physique. L’an dernier, nous avons assisté à l’émergence de nouveaux gadgets de suivi de la forme physique, offrant des niveaux variés de données et de mesures de surveillance. Certains sont simples, […]

L’année 2015 est votre année ; et en tant que yogi, ce concept me rend très heureuse. Je me concentre beaucoup sur la santé en tant que concept individuel : je préfère les entrainements personnalisés aux entrainements intensifs (et avouons-le, tout le monde ne veut ou ne peut pas y participer) ; les régimes spécialisés par rapport aux […]

Les cultures bactériennes combinées à la transpiration sont la source la plus commune d’odeur corporelle. Mais même si vous vous lavez régulièrement, certains autres facteurs odorants – y compris ce que vous avez mangé (ou pas mangé) récemment, les médicaments que vous prenez et les produits que vous utilisez pour cacher les odeurs de transpiration […]