Fitness & Nutrition FRA

Au sein de notre culture populaire, la croyance que l’obésité est le simple résultat de manger trop et de ne pas bouger assez (ou pas du tout) reste bien ancrée. Malheureusement, de nombreuses personnes pointent toujours les obèses du doigt sans se rendre compte des vérités de cette maladie. De l’abus verbal d’étrangers dans la […]

Bien qu’Hippocrate ait suggéré que la marche soit le meilleur médicament de l’humanité, l’exercice est devenu un outil populaire pour ceux cherchant à sculpter, raffermir ou se créer un corps plus en accordance avec la définition sociétale de la beauté. Alors que certaines personnes choisissent de pratiquer un entraînement équilibré pour leur santé, la plupart […]

Pour de nombreuses personnes actives, les abdominaux en forme de tablette de chocolat représentent le Saint-Graal de l’athlétisme. Pourquoi ? Car ces tablettes de chocolat sont assez rares et démontrent un engagement visible au fait de manger sainement et de s’entraîner régulièrement. C’est pourquoi ces abdominaux sont si incroyablement sexy . Malheureusement, il faut une montagne […]

Si vous suivez un peu les nouvelles concernant les célébrités, vous avez probablement vu passer un certain selfie de Kim Kardashian qui fait bourdonner les médias sociaux. Non, pour une fois, elle ne porte pas une robe transparente lors d’une cérémonie de remise de prix ! Cette photo a été prise à la salle de sport […]

Bonjour ! C’est peut-être l’après-midi, mais à tout moment de la journée on aime manger un petit déjeuner. Je voudrais vous poser une question importante – est-ce que vous réservez les flocons d’avoine aux matins froids ? Les corn flakes et les flocons d’avoine sont les plus populaires, mais lequel des deux est le meilleur […]