Fitness & Nutrition
Nos vies sont si occupées, il peut devenir difficile de consommer des aliments entiers et nutritifs. Même lorsque vous consommez des repas sains, la tentation vous frappe au tournant. Le problème est la fringale de 15 h. Lorsque vous travaillez dur, le souper est parfois bien trop éloigné du déjeuner. Vous commencez à vous sentir fatigué […]
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La tendance du sans gluten continue alors que de nombreuses personnes choisissent cette alimentation alternative, et pas seulement celles qui souffrent de maladie cœliaque. Pour la majorité d’entre elles, éviter le gluten est plutôt une préférence alimentaire qu’une nécessité, mais pour les personnes souffrant de maladie cœliaque ou d’intolérance au gluten, les effets de la […]
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Vous avez déjà ouvert le bac à légumes du frigo pour découvrir des légumes ternis et sans vie ? Ou même pire… des légumes si pourris qu’ils sont méconnaissables ? C’est un problème habituel, et l’américain moyen jette environ 10 kilos de nourriture chaque mois, selon un rapport récent du programme environnemental des Nations Unies. Cela s’additionne […]
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La plupart des hommes et des femmes font très attention à leurs cheveux. C’est pourquoi il est si horrible de mal se faire couper les cheveux et d’être désespéré de faire repousser les cheveux plus vite. Ou alors, ces moments où l’on désire des cheveux plus longs et cherchons un moyen sûr et efficace de […]
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La boisson au thé fermenté pétillante appelée kombucha ravit les amateurs depuis maintenant quelques années. Grâce à sa popularité grandissante, il devient plus facile d’en trouver dans les supermarchés importants et les magasins bio, et il est à présent disponible sous toutes formes et saveurs, du thé traditionnel aux combinaisons pétillantes fruitées. Si vous ne […]
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