Fitness & Nutrition FRA

L’hyperactivité vésicale, ou OAB, est un problème qui touche des millions de personnes en Amérique du Nord – jusqu’à 30 % des hommes et 40 % des femmes, selon l’Urology Care Foundation. En règle générale, l’hyperactivité vésicale est plus fréquente avec l’âge et s’intensifie en cas d’antécédents familiaux de troubles vésicaux. Bien entendu, si vous […]

L’hypertension artérielle affecte des millions d’Américains. C’est un problème persistant qui ne semble qu’empirer avec l’accès de plus en plus facile à des aliments hautement transformés, riches en lipides et en sel. La bonne nouvelle, c’est qu’il y a des tas d’aliments sains qui peuvent aider à réduire la tension artérielle et à éviter l’hypertension. […]

La plupart du temps, vous entamez un régime avec plein de bonnes intentions ; que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre santé globale, se sentir mieux ou améliorer son estime de soi et son énergie. Personne ne s’embarque dans un régime avec l’intention d’échouer. Mais c’est exactement ce que font des milliers de personnes […]

Si vous pensez que la seule raison d’être des déchets alimentaires est de faire du compost ou de nourrir le chien de la famille sous la table, alors vous manquez des tas d’opportunités. Les restes alimentaires qui terminent dans la poubelle ou sur le compost peuvent avoir une autre raison d’être que de devenir de […]

Nos choix alimentaires ne sont pas seulement très personnels, nous sommes si nombreux à profondément croire à ce que nous mangeons et comment nous mangeons que cela peut devenir une sorte de religion ou de spiritualité nutritionnelle. Les plaisanteries et débats nutritionnels abondent ; « La santé dans l’assiette » (Forks over Knives) ou le régime paléo au […]