Vous retrouvez-vous parfois en sueur sur le tapis roulant à la mi-février, tout en rêvant du vent dans vos cheveux et du soleil sur votre dos dans un endroit plus stimulant ? Croyez-moi, je cours à l’extérieur dès que la météo le permet, mais résider dans le sud-ouest de l’Ontario, au Canada, peut freiner vos ardeurs en hiver. Je suis consciente du fait que tous les goûts sont différents, mais j’ai créé ma propre liste des courses à faire une fois dans ma vie.
J’aime l’idée de vacances de course, durant laquelle j’emmènerais ma famille et mes baskets de course pour fouler ces 8 endroits épatants du monde…
1. Savièse, Alpes suisses, Suisse
Vous pourriez être en quête d’un refuge de calme et de tranquillité, mais l’emplacement reclus de Savièse, niché dans les Alpes suisses, est également un paradis du coureur.
Commencez votre trek de cross le long de la crête montagneuse naturelle de Savièse. Profitez de l’air pur et des vues immaculées, perchés au-dessus de denses espaces forestiers. Les coureurs à la recherche d’un défi adoreront ce terrain rustique parsemé de racines épaisses et de terrain inégal.
2. Falaises de Moher, Irlande
Les vertes et majestueuses Falaises de Moher, situées en Irlande de l’Ouest, sont une véritable beauté irlandaise. Cet espace déchiqueté et escarpé, dominant l’océan Atlantique d’une altitude de 214 mètres, emmène le coureur dans un environnement époustouflant, d’un autre monde.
Baladez-vous le long du sentier côtier tout en profitant de l’air de la mer, des falaises recouvertes de mousses vertes et de l’océan bleu et dynamique, tout à la fois. Empruntez le sentier pittoresque à Hags Head, Doolin ou Galway Bay. N’oubliez pas d’emporter des vêtements de pluie pour faire face à la météo changeante.
3. Kyoto, Japon
Si vous voulez courir accompagner des odeurs et de la vue des cerisiers japonais délicats en pleine floraison, lacez vos baskets au printemps pour une course le long de la rivière Kamo à Kyoto.
Le sentier est éloigné de l’agitation du trafic japonais, s’étendant sur 22 kilomètres de terrain égal. Les températures sont clémentes en automne, et vous trouverez des tas d’espaces ombragés le long de ce sentier de rivière paisible.
4. Joshua Tree, Californie
3200 km² de sentiers tortueux attendant les coureurs débutants dans le parc National de Joshua Tree, dans le sud-ouest de la Californie. Ici, vous pouvez profiter de l’épatant et unique arbre de Josué, et vous sentir connecté à l’esprit de cet habitat naturel.
S’étendant sur les déserts de Mojave et du Colorado, vous pouvez randonner, escalader et camper le long des sentiers sereins. Ou vous pouvez loger dans un petit hôtel proche de Palm Springs si vous ne désirez pas profiter du climat tempéré (très sec et chaud en journée, et d’un froid glacial la nuit).
5. Bondi Beach, Sydney, Australie
Le célèbre paradis du surfeur est également un paradis du coureur ! Située le long de 24 kilomètres de côte épatante de Sydney en Australie, la plage de Bondi offre une pléthore de sentiers cimentés, de promenades en bois et de marches en pierres rustiques.
De plus, la culture déborde d’énergie métropolitaine. Courez en profitant des sites sociaux, des touristes qui font leur shopping, des locaux qui pratiquent sports et loisirs, et des artistes qui peignent de magnifiques fresques le long du littoral.
6. Ocean Park Boulevard, Santa Monica, Californie
Si vous êtes à la recherche d’une bouffée d’air frais océanique et de vues à couper le souffle, lacez vos baskets et courez la distance le long des palmiers sur la promenade de Santa Monica. Vous ne pourriez pas vous rapprocher plus de l’océan !
De plus, le terrain de course est fait pour les masses. Des marcheurs aux promeneurs de chien, des patineurs aux coureurs, la promenade plate, le sable et les espaces herbeux offrent une excellente arène pour transpirer à tout moment de la journée.
7. Fleuve Ölfusá, Reykjavik, Islande
Transportez vos joggings dans le domaine féerique, presque magique, de Reykjavik en Islande. Cette course le long du fleuve Ölfusá ne peut que vous sembler épique, entourée de collines verdoyantes, de montagnes majestueuses et de cascades.
Ne vous souciez pas de la température. Le climat clément de l’été persiste jusqu’à la moitié de l’année à Reykjavik. Le long de la promenade, vous serez transporté dans un monde imaginaire de glaciers immaculés, de montagnes et de collines, de geysers naturels, et vous pourriez même apercevoir des oiseaux et animaux timides et exotiques en chemin.
8. Duke University, Durham, Caroline du Nord
Ancré dans l’histoire et une architecture gothique impressionnante, le campus de Duke University, situé à Durham, en Caroline du Nord, est un labyrinthe de verdure. Des jardins verdoyants aux forêts protégées, parcours de golf et sentiers rustiques de terre et de pierres, les options abondent.
Choisissez de courir un sentier différent chaque matin. Par exemple, les jolis jardins Sarah P. Duke offrent 22 hectares de beauté botanique et 8 kilomètres de sentier de terre. Ou restez sur le West Campus, qui offre une boucle de 6,5 kilomètres le long de la magnifique Duke Chapel, particulièrement pittoresque en automne.
