Vous vous levez de bon matin et vous vous lavez le visage. Vous allez vous coucher pour la nuit et vous vous lavez le visage. Ce n’est pas bien difficile. Pourtant, des tas de personnes gâchent cette habitude de beauté rafraichissante et se retrouvent avec une peau sèche, une peau huileuse ou de l’acné.
Voici huit moyens d’éviter les problèmes cutanés et de sauver la face en vous nettoyant le visage…
1. Produits irritants
Le nettoyant idéal pour nettoyer votre visage n’est pas toujours le même produit que celui utilisé par votre sœur ou votre meilleure amie. Vous devriez chercher un nettoyant qui élimine la crasse et le maquillage de la journée tout en retenant autant d’huiles naturelles de la peau que possible – les retirer entraine une peau irritée, sèche et des rougeurs.
Ce sont les ingrédients contenus dans ces produits qui peuvent irriter la peau ou entrainer des boutons. Si vous réagissez mal à un produit contenant des produits synthétiques (p.ex. parabènes) ou parfums, optez pour un nettoyant naturel pour peau sensible. Cela veut dire qu’ils ne contiennent ni parfum ni ingrédients synthétiques pour irriter votre visage délicat.
2. Éviter les huiles
Si vous êtes sujet à l’acné, vous évitez probablement tous les produits nettoyants qui contiennent de l’huile. Les experts s’accordaient autrefois sur le bannissement des huiles – mais aujourd’hui, ils avisent du contraire. Dr Sherry Hsiung, dermatologue basée à New York et consultante pour la marque cosmétique Kiehl’s, affirme que les huiles botaniques peuvent être utilisées pour bénéficier de tout type de peau, même si votre peau est huileuse et que vous avez des boutons.
Mais le Dr Hsiung avertit que tout dépend du produit que vous achetez et des types d’huiles contenus dans ce produit. Les huiles botaniques ou à base de plante, par exemple, sont riches en huiles naturelles comme des Oméga-3, 6 et 9 et autres acides gras 100 % naturels qui équilibrent la production naturelle d’huile. Pour les peaux à boutons, cherchez des huiles biologiques plus légères comme l’huile de pépins de raisons, l’huile d’amande ou l’huile d’abricot au lieu d’huiles plus riches comme l’huile de coco.
3. Nettoyer de trop
Comme tout dans la vie, en matière de nettoyage du visage, la modération est l’élément clé. En effet, si vous vous nettoyez le visage plus de deux fois par jour, votre peau peut s’irriter et les huiles naturelles de la peau peuvent être produites en excès.
Si vous vous entrainez beaucoup, portez beaucoup de maquillage ou appliquez une protection solaire plusieurs fois par jour, vous ressentirez probablement le besoin de vous hydrater plus souvent. Évitez de vous nettoyer le visage avec du produit à chaque fois, et utilisez plutôt de l’eau tiède pour rincer la saleté et le maquillage. Cela empêche l’irritation et la sécheresse de la peau.
4. Exfolier trop souvent
En matière de peau du visage, vous pouvez utiliser trop de parfum et trop de maquillage, et vous pouvez aussi l’exfolier trop souvent. Exfolier la peau, ou débarrasser la peau de ses cellules mortes, c’est utiliser des ingrédients abrasifs comme du sucre, des pépins concassés ou autre pour nettoyer la peau.
Cependant, lorsque l’exfoliation est trop fréquente ou trop rude (en utilisant un tissu âpre), ou lorsque vous utilisez un produit exfoliant qui est trop abrasif pour votre peau, vous pouvez endommager votre peau et même créer les signes avant-coureurs de rides et ridules en tirant et en étirant de trop. Donc limitez l’exfoliation à deux séances par semaine maximum, appliquez doucement et rincez avec les doigts.
5. Hydrater trop tard
L’action d’hydrater la peau après l’avoir nettoyée semble simple pour certaines, mais pas pour d’autres. Les dermatologues de la Mayo Clinic expliquent qu’appliquer un produit hydratant après avoir nettoyé le visage permet de protéger et d’hydrater la peau pour maintenir l’humidité. C’est pourquoi il est essentiel d’hydrater la peau après chaque nettoyage.
Cependant, le timing est également très important pour hydrater et prendre soin de votre peau. Le produit hydratant est le mieux absorbé par la peau juste après l’avoir nettoyée, surtout lorsque la peau est toujours humide et que les pores sont ouverts. Si vous attendez trop, la peau devient sèche et le produit hydratant reste à la surface de la peau sans la pénétrer.
6. Nettoyer à l’eau trop chaude
Vous pourriez vous nettoyer le visage à l’eau trop chaude pour ouvrir les pores ou parce que c’est agréable (surtout dans une salle de bain froide). Mais selon le Dr Kucy Pon, dermatologue consultant chez Olay, utiliser de l’eau trop chaude pour ouvrir les pores endommage les huiles naturelles protectrices de la peau.
L’eau trop chaude peut également assécher la peau et entrainer une peau huileuse à boutons à cause de la production excessive de sébum. Le Dr Pon affirme que notre visage n’a pas de pores individuels aux muscles qui s’ouvrent et se referment pour contrôler la température, et elle recommande d’utiliser de l’eau tiède pour nettoyer le visage.
7. Serviettes abrasives
Je sais à quel point se sécher le visage avec une serviette peut être agréable après une bonne douche. Mais les frottements trop abrasifs avec une serviette ou un linge étirent la peau rudement d’un côté et de l’autre, ce qui peut entrainer des rides et ridules.
Pensez à l’acte de vous sécher le visage comme un stress répété sur la peau sensible qui entoure vos yeux et votre bouche. Au lieu d’y aller rudement, tapotez votre peau doucement avec une serviette douce et propre pour protéger l’élastine. Pour ceux qui ne le savent pas, l’élastine est une protéine élastique du tissu conjonctif qui aide la peau et les autres tissus conjonctifs du corps à reprendre leur forme après avoir été déformés.
8. Rinçage inadapté
Si vous vous nettoyez le visage, mais ne rincez pas bien les produits, vous obtiendrez une peau irritée et à boutons. Selon l’Office on Women’s Health, une branche du département de la santé et des services sociaux des États-Unis, l’accumulation de résidus sur la peau obstrue les pores et entraine des pointes noires et des zones sèches.
Donc, chaque fois que vous vous nettoyez le visage, faites l’effort de rincer le visage entier, de la racine des cheveux à la mâchoire, pour le débarrasser de la saleté et de la poussière. Après tout, la racine des cheveux, le dessous de la mâchoire et le nez sont plus sujets à l’acné pour une bonne raison. N’oubliez pas de rincer ces zones négligées !
