Les cheveux secs et la peau sèche sont des problèmes très fréquents chez les femmes et les hommes du monde entier. Il y a de nombreuses causes de sècheresse et une multitude de produits clamant pouvoir réparer les zones à problèmes, mais ceux-ci peuvent coûter cher et ne fonctionnent pas toujours. Parce que nous avons tous un type de peau et de cheveux différents, nous répondons différemment à ces produits. Et puis vous courrez le risque de développer d’autres problèmes, comme une peau grasse, des rougeurs et des cheveux gras. Mais il y a de l’espoir pour résoudre ces problèmes de beauté ! Certains types de produits et remèdes maison peuvent aider, ainsi que des changements de style de vie et des habitudes préventives.
Si vous en avez assez de perdre de l’argent sur des produits censés hydrater votre peau et vos cheveux, sans que cela ne fonctionne, testez ces 10 solutions pour peau et cheveux secs… vous en trouverez bien une qui fonctionnera pour vous…
1. Prenez des douches plus fraiches
Une douche ou un bain brûlant semble tout simplement parfait à la fin d’une longue journée stressante pour détendre vos muscles et apaiser le stress. Tremper dans un bain chaud ou dans une douche chaude peut vraiment améliorer votre humeur. Mais ces bienfaits viennent à un prix, et la température de l’eau pourrait être l’une des raisons pour lesquelles vous avez du mal à garder peau lisse et cheveux nourris. Malheureusement, l’eau chaude peut assécher la peau et les cheveux ; donc vous devriez éviter la chaleur pour laisser votre corps guérir.
L’eau chaude fait perdre à la peau les huiles naturelles qui la lissent et l’hydratent, entrainant peau rugueuse et sèche. Votre peau peut sembler tendue et vous démanger, et même devenir squameuse sur certaines zones. Cette texture peut être évitée en réduisant la chaleur de vos ablutions. Vos cheveux bénéficieront également de douches plus tièdes, car l’eau chaude peut les déshydrater et les assécher. Les cheveux peuvent s’affaiblir et casser lorsque vous les brossez et les coiffez. Donc, réduisez la température pour aider à garder des cheveux et une peau hydratés.
2. Réduisez la chaleur des outils de coiffure
Sèche-cheveux, fers à lisser, baguettes, fers à friser… vous avez sûrement l’un de ces outils de coiffure chez vous, sinon l’ensemble. Malheureusement, ils sont coupables d’assécher vos cheveux et de leur donner cet air fragile et cassant. Et vraiment, c’est logique qu’ils puissent endommager et assécher vos cheveux à cause de leur chaleur. La vitesse à laquelle votre fer à friser apprivoise vos crolles et touffes de cheveux est peut-être incroyable, mais c’est parce que la plupart de ces outils atteignent une température de plus de 150°C.
La couche externe du cheveu dispose d’une cuticule de protéines qui protège le cheveu contre les dégâts. La chaleur excessive contribue à la décomposition de cette cuticule, qui entraine un cheveu sec et cassant facilement. Bien que cela vous prenne un peu plus de temps pour vous préparer, réduire la chaleur des outils de coiffure vers le minimum peut vraiment aider. En réduisant la fréquence d’utilisation de ces outils, vous pouvez améliorer la santé de vos cheveux et trouver une solution à leur sécheresse.
3. Trouvez le bon hydratant
Ce peut être difficile et écrasant de trouver le type d’hydratant qui convienne à votre visage et à votre corps. Les choix sont infinis ; de jour ou de nuit, anti-âge, crèmes correctives pour visage, crèmes pour le corps au beurre de coco ou de karité, vitamines, huiles essentielles, acides aminés, protection solaire… Mais si vous devez vous souvenir d’une chose en ce qui concerne le choix d’une crème hydratante, rappelez-vous celle-ci : les crèmes à base d’huile sont les meilleures pour hydrater les peaux sèches.
Selon la Mayo Clinic, les hydratants huileux aident à hydrater la peau et freiner la sécheresse. Si vous avez une peau vraiment sèche et craquelée, les produits à base de vaseline sont l’option la plus efficace. Ces crèmes capturent l’eau mieux que d’autres et durent généralement plus longtemps. Et avec l’effet de la météo, des douches et du fait de se laver les mains sur la sécheresse de la peau, utiliser le bon hydratant est important. Le côté négatif des produits à base d’huile, c’est qu’ils peuvent aggraver les peaux naturellement huileuses, surtout sur le visage. Si c’est le cas, utilisez un produit différent sur le visage et un produit à base d’huile sur le reste du corps.
4. Réduisez le temps de douche
En plus de la température des bains et douches, la durée que vous passez à vous laver peut également avoir un effet sur l’hydratation des cheveux et de la peau. Plus le corps est couvert d’eau chaude, le pire c’est pour votre peau et le risque de l’assécher. L’eau chaude débarrasse la peau de ses huiles protectrices naturelles qui aident à l’hydratation. Si vous voulez prendre une longue douche, prenez-la plus fraiche pour réduire les dégâts sur la peau.
Vos cheveux peuvent également s’assécher durant les longues douches chaudes ou même tièdes. Comme pour la peau, plus les cheveux restent sous l’eau chaude, plus ils risquent de s’assécher. Réduire votre temps de douche de 15 à 10 minutes peut faire une différence importante pour vos cheveux. Ne pas submerger vos cheveux quand vous prenez un bain ou porter un bonnet de douche peut aider si vous ne voulez pas réduire le temps que vous passez à vous laver.
5. Hydratez-vous fréquemment
Il faut souvent plus d’un changement de style de vie pour traiter correctement et empêcher la peau sèche, et hydrater la peau souvent est l’un des changements les plus simples. La peau sèche est très commune en hiver surtout dans les régions où la température gèle. De la même manière pour les régions sèches et chaudes toute l’année ou durant les chaleurs estivales. Un traitement supplémentaire, comme d’hydrater la peau souvent, est une bonne manière de lutter contre la peau sèche.
Hydrater la peau plusieurs fois par jour et après la douche est idéal pour maintenir l’hydratation de la peau. Se laver les mains régulièrement après l’utilisation des toilettes ou après avoir mangé peut vraiment les assécher, et ça vaut la peine de garder une crème pour les mains au bureau. Il existe des opinions différentes sur le moment d’hydrater le corps après une douche, et il semble que les experts s’accordent à dire qu’il vaut mieux s’hydrater immédiatement après la douche.
6. Mangez bien et buvez de l’eau
Il y a pas mal de choses qui peuvent assécher vos cheveux, et ce que vous mangez et buvez peut affecter la santé de vos cheveux. Tout comme une carence corporelle peut être indiquée dans l’aspect et la couleur des ongles, la santé de vos cheveux peut refléter des problèmes et des carences dans votre alimentation. Vos cheveux sont faits de protéines, donc il est important d’en consommer suffisamment tous les jours, ou vos cheveux vont souffrir et s’assécher.
Les régimes alimentaires qui éliminent des groupes d’aliments, ou les régimes qui tentent de perdre du poids rapidement entrainent régulièrement cheveux secs et perte de cheveux. C’est commun chez les personnes qui ont des troubles alimentaires ou ne mangent pas assez de perdre leurs cheveux, car le corps se met en ‘mode survie’ et dirige le peu d’aliments et de nutriments vers les organes majeurs. Boire beaucoup d’eau tous les jours est également très important, car les cheveux doivent être hydratés pour être en bonne santé, tout comme le reste de votre corps.
7. Utilisez les savons adéquats
La quantité de produits de soin pour la peau disponibles est à la fois une malédiction et une bénédiction. Le côté négatif, c’est que le choix est écrasant, mais vous devez quand même prendre une décision informée, car un tas de savons peuvent assécher la peau en éliminant des huiles qui l’hydratent. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’un tas de savons peuvent résoudre vos problèmes de peau sèche, et vous découvrirez rapidement si un savon vous convient et n’entraine pas d’autre problème.
Lorsque vous cherchez le savon adéquat, vérifiez l’étiquette sur l’emballage. Les savons non parfumés et hypoallergéniques sont souvent de bons choix, car de nombreux problèmes de peau surviennent à cause des substances agressives contenues dans les savons. Les savons de douche avec certaines huiles peuvent résoudre le problème de peau sèche en hydratant la peau, et éviter les savons antibactériens, car ils sont les pires pour assécher la peau. Rappelez-vous que tous les produits de soin pour la peau peuvent produire de bonnes et de mauvaises réactions, mais savoir ce que vous cherchez peut vous guider dans votre choix.
8. Lavez-vous moins les cheveux
Les huiles et protéines naturelles qui protègent vos cheveux et les rendent brillants et sains sont souvent endommagées par nos actions, et la fréquence de lavage de cheveux a un impact important sur leur santé. La meilleure façon naturelle de permettre aux cheveux de se nourrir sans utiliser de produits est de les laver moins fréquemment. Lorsque vous lavez vos cheveux, vous éliminez les huiles essentielles, et croyez-le ou non, ces huiles sont bonnes.
Les huiles sont ce qui empêche vos cheveux de sécher. Les rincer quotidiennement entraine leur sécheresse, donc ne les lavez que 2 ou 3 fois par semaine. Même si vous avez l’habitude de les laver tous les jours, réduire la fréquence peut avoir un impact important sur l’hydratation des cheveux. Si vous avez les cheveux gras, utilisez un shampooing sec les jours où vous ne les lavez pas. Un autre bonus du fait de moins laver les cheveux, c’est qu’il est plus facile de les styler lorsqu’ils ne sont pas lavés juste avant – les produits pour cheveux tiennent mieux et ils restent crollés ou raides plus longtemps.
9. Créez un masque ou un exfoliant pour visage
La plupart des éléments que vous gardez au placard ou dans la cuisine peuvent être utilisés pour créer un simple masque ou exfoliants pour visage efficace pour l’hydrater. En plus d’empêcher la sécheresse, les remèdes maison et les nombreux ingrédients utilisés dans ces masques peuvent rendre la peau bien plus belle. Ces masques et exfoliants contiennent souvent de 1 à 5 ingrédients, et sont l’un des moyens les plus simples et les plus rapides de résoudre les problèmes de peau sèche sans faire mal au portefeuille.
De nombreux exfoliants et masques faits maison pour visage contiennent des éléments de base comme des bananes, du yoghourt, de l’avoine ou des avocats. Du miel et des œufs sont fréquemment utilisés dans ces mélanges. Les avocats sont efficaces pour hydrater grâce à leurs huiles naturelles. Bien que de nombreuses personnes aient des peaux naturellement huileuses, l’huile est un moyen très efficace de nourrir et d’hydrater la peau. Vous pouvez même utiliser directement de l’huile d’olive dans vos masques faciaux faits maison à la place de l’avocat.
10. Faites votre propre traitement pour cheveux
Les accros de Pinterest savent tout ce qu’il faut savoir sur les projets maison, et ont probablement déjà testé plusieurs remèdes de beauté. Surfer les médias sociaux pour aider à résoudre les problèmes de cheveux secs est une bonne idée, tant que vous savez ce que vous cherchez. Malheureusement, de nombreuses personnes font des erreurs coûteuses en essayant d’imiter une solution ‘facile’. Mais il existe une tonne de traitements pour cheveux faits maison qui peuvent faire des merveilles, hydrater vos cheveux et les rendre plus beaux que jamais.
L’avocat semble être l’aliment universel – bon pour manger et pour utiliser dans des traitements de beauté. Mélanger de l’avocat avec un œuf peut revitaliser les cheveux secs et endommagés grâce aux nutriments présents dans le mélange, qui incluent des acides gras et des vitamines. Vous pouvez sauter l’avocat et utiliser un jaune d’œuf comme après-shampooing. Faire mousser vos cheveux avec de l’huile d’olive ou un peu de beurre est également un remède rapide pour les cheveux secs. Laissez agir ces traitements pendant 15 à 20 minutes, et rincez bien après avoir terminé.
