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8 routines simples pour améliorer votre santé
By ActiveBeat Français Conditions Fréquentes

8 routines simples pour améliorer votre santé

Établir une simple routine quotidienne d’habitudes saines peut avoir un effet bénéfique sur votre santé, votre bonheur et votre bien-être. Une routine, bonne ou mauvaise, est tout simplement une série d’actions répétées selon la même séquence tous les jours durant une période prolongée. Avec le temps, ces actions deviennent des habitudes car elles surviennent naturellement […]

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12 choses à ne jamais faire avant d’aller dormir
By ActiveBeat Français Conditions Fréquentes

12 choses à ne jamais faire avant d’aller dormir

Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous faites probablement certaines choses qui vous empêchent de vous reposer convenablement avant d’aller vous coucher. Et c’est un problème important. De nombreuses études, y compris cette recherche publiée dans le Huffington Post, ont montré que la privation de sommeil pouvait mener à l’obésité tout en […]

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7 types d’anémie les plus courantes
By ActiveBeat Français Conditions Fréquentes

7 types d’anémie les plus courantes

L’anémie est une maladie caractérisée par une carence en hémoglobine dans les globules rouges du sang. L’hémoglobine est une protéine située dans les globules rouges qui permet à ces cellules de transporter l’oxygène des poumons au reste du corps. L’anémie réduit la capacité du sang à transporter l’oxygène. Le fer est nécessaire à la fabrication […]

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Tout savoir sur l’anémie falciforme
By ActiveBeat Français Conditions Fréquentes

Tout savoir sur l’anémie falciforme

La drépanocytose, ou l’anémie falciforme, est l’une des formes les plus communes d’anémie, une maladie sanguine qui affecte la forme des globules rouges et rend le passage du sang dans les capillaires difficile. Lorsque c’est le cas, il n’y a pas suffisamment d’oxygène transporté dans le corps, ce qui entraine le risque pour la personne […]

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La science derrière le hoquet, le bâillement et d’autres curiosités du corps
By ActiveBeat Français Conditions Fréquentes

La science derrière le hoquet, le bâillement et d’autres curiosités du corps

Un bâillement soudain, un hoquet embarrassant, un spasme musculaire involontaire… nous avons tous expérimenté notre part de curiosités corporelles. Vous savez, lorsque votre corps fait un mouvement à l’improviste et inconsciemment ? Les hoquets, bâillements, spasmes musculaires, crises de somnambulisme, éternuements ou saignements de nez spontanés peuvent vous prendre au dépourvu, mais croyez-le ou non, il […]

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