El colesterol alto es una epidemia provocada por los malos hábitos alimenticios y el estrés. Puede hacer que se acumulen depósitos de grasa en las arterias y los vasos sanguíneos, lo que restringe el movimiento de la sangre, provocando hipertensión arterial, y puede dar lugar a enfermedades coronarias que pueden ser precursoras de infartos o […]
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Los pies reciben una paliza todos los días, pero a veces no tenemos en cuenta la presión que ejercemos sobre ellos, ni usamos el calzado adecuado para cada situación. Sin embargo, tener los pies doloridos puede ralentizarlo/a o, lo que es peor, hacer que se le vuelva casi imposible caminar. Hay muchas afecciones en los […]
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El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH, por su abreviación) se asocia habitualmente a los niños, pero puede progresar hasta la edad adulta y presentar sus propios retos a una edad más avanzada. Aunque la versión adulta comparte síntomas con el TDAH de los niños (como la falta de atención y la impulsividad), […]
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Le pedimos mucho a nuestro hígado. Este órgano filtra todos los males de las fiestas que ha disfrutado durante la semana pasada, incluidos los cócteles festivos, los dulces, los aperitivos procesados, los aperitivos fritos… por no mencionar el estrés de las fiestas. Todos estos factores hacen mella en nuestro hígado, lo que lo fatiga y […]
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La hipertensión (más conocida como “presión arterial alta”) afecta a millones de estadounidenses. Es un problema persistente que sólo parece empeorar con el creciente acceso a las comidas rápidas altamente procesadas, con alto contenido de grasa y sal. La buena noticia es que hay muchos alimentos saludables que pueden ayudarnos a bajar la presión arterial […]
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