Una articulación es el lugar donde se unen dos o más huesos. Pueden ser rígidos como en nuestro cráneo, o móviles, como nuestras rodillas. Las articulaciones son esencialmente bolsillos llenos de un líquido conocido como líquido sinovial, que “amortigua y nutre el cartílago”, dice Runner ‘s World, lo que permite que los huesos se muevan […]
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El linfedema es una afección en la que las extremidades se inflaman como resultado del daño al sistema linfático del cuerpo, en particular a los ganglios linfáticos. El sistema linfático, una parte del sistema inmunológico, es “una red de vasos que recorren el cuerpo para recolectar el exceso de líquido y los productos de desecho”, […]
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Ser diagnosticado con diabetes tipo 1 o tipo 2 puede ser aterrador e intimidante. La buena noticia es que realmente no es tan difícil crear un plan de dieta saludable y delicioso que lo mantenga a salvo. El truco, por supuesto, es encontrar alimentos que no alteren los niveles de azúcar en la sangre. Afortunadamente, […]
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Nos bombardean con mensajes sobre lo importante que es controlar el consumo de azúcar, ya que el exceso puede causar una serie de problemas (especialmente si eres diabético). Sin embargo, es igual de importante asegurarse de tener suficiente azúcar en tu sistema, ya que esto puede terminar con una variedad de síntomas debido a un […]
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La ciática es un dolor insoportable (como la radiculopatía) que recorre un lado de la pierna, desde los glúteos hasta los pies. El dolor ciático suele producirse cuando un nervio se pellizca en la parte baja de la espalda o una hernia discal sobresale en el canal espinal y comprime el nervio ciático. El dolor […]
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