Parece que todos tenemos tiempo para cuidar de nuestros hijos, de nuestras mascotas, de nuestros hogares y hasta de nuestros vehículos, pero muchos nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. Al no cuidarnos y mimarnos de vez en cuando, los niveles de eficiencia se reducen y el impacto es notorio tanto a nivel físico como […]
4 min read
El autismo es un trastorno psicológico de espectro amplio del que se habla con frecuencia en los debates sobre salud, aunque muy pocos realmente saben de qué se trata. Las investigaciones siguen en proceso a fines de conocer todas las posibles causas del autismo (que hace que muchos pacientes tengan dificultades para comunicarse de manera […]
4 min read
Se estima que el síndrome del intestino irritable (o SII) afecta a uno de cada cinco estadounidenses— lo que representa a alrededor de 64 millones de personas. El síndrome se asocia con molestias abdominales, con síntomas que van desde cólicos e inflamación hasta diarrea y constipación. En la mayoría de los casos suele ser resultado […]
5 min read
La ansiedad es un problema común que afecta a aproximadamente 40 millones de personas en los Estados Unidos. Los síntomas del trastorno de ansiedad—que incluyen desde ataques de pánico hasta dificultades para socializar—pueden transformar la rutina diaria de un individuo en todo un desafío. El problema es que hay muchas cosas sobre la ansiedad que […]
4 min read
Durante los primeros seis meses de vida no es ningún desafío hacer que su bebé duerma. Después de todo, hasta se quedan dormidos mientras les das el pecho. Sin embargo, a medida que su pequeño crece, es casi imposible lograr que cierre los ojos por más de un minuto. Dormir bien es clave para los […]
4 min read