Si hace tiempo que se siente triste sin motivo alguno, quizás su médico debería recetarle antidepresivos. Si bien estos medicamentos le ayudan a estabilizar el estado de ánimo, también tienen efectos adversos severos que, muchas veces, solo aparecen con letra pequeña en el prospecto. Si sospecha que está deprimido, puede optar por otras soluciones más […]
4 min read
La granola es uno de los menús de desayuno más populares del mundo por muy buenas razones: no sólo contiene avena integral y grandes dosis de fibra, sino que también es un bocadillo ideal para disfrutar en cualquier momento. Si desea que la primera comida del día le aporte un plus de energía a su […]
3 min read
Los problemas estéticos se encargan de darle vida a la industria de la belleza. Esta nos indica qué debemos comprar, cómo debemos vestirnos y qué debemos comer. De pronto, encuentra sus armarios llenos de artículos sin usar que no le sirvieron para nada y que lo hicieron gastar fortunas. Sin embargo, en estos últimos tiempos, […]
7 min read
Con frecuencia oímos decir que el cáncer de próstata es el mayor causante de muertes en los hombres. Sin embargo, según la Testicular Cancer Awareness Foundation, el de testículo es el tipo que más afecta a individuos de entre 15 y 35 años. A pesar de ser tan común, no se suele hablar mucho del […]
4 min read
Si alguna vez quiso perder peso, lo más probable es que haya recurrido a alguna de las tres formas básicas de ejercicio cardiovascular—correr, andar en bicicleta o caminar. De todas las anteriores, la primera es la más fácil e intensa y la que lo hace quemar más calorías. Pero esta actividad no es para cualquiera, […]
4 min read