Fitness & Nutrition
Si los alimentos tienen advertencias que indican que debe “refrigerar después de abrir” — como el yogur o la leche — es obvio que debe hacerlo inmediatamente. No obstante, muchos productos frescos no traen ningún tipo de indicación. Esto nos deja con la duda de si los tomates están mejor en el refrigerador o en […]
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Nos da tanta vergüenza hablar de los gases que incluso nos parece gracioso admitir que no se trata de un simple hecho natural — sino de uno que tiene muchísimo más que ver con la salud. Ya sea porque le guste dejarlos salir o porque los esconda hasta no poder más, dejemos las bromas de […]
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La primavera es una de las estaciones más hermosas de todas. Es la época en la que las plantas comienzan a florecer, los días se vuelven más cálidos y largos y las personas están mucho más contentas, en especial aquellas que sufren de bajones invernales (Trastorno Afectivo Estacional). No obstante, todos estos beneficios llegan con […]
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¿Es de esos que desechan los saquitos una vez que terminan su taza de té? Puede que no lo sepa, pero está desperdiciando una herramienta curativa que puede sanar desde labios secos hasta gingivitis. A continuación, le presentamos siete usos medicinales de los sacos de té que quizás no conocía… 1. Devuélvale el brillo a […]
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Ahora que muchos expertos consideran que los huevos pueden incluirse en una dieta sana y balanceada o equilibrada, ¡puede comerlos tranquilo y aprovechar para reforzar su tortilla del desayuno! La receta clásica de huevo, jamón y queso es exquisita pero existen miles de alternativas más saludables e igual de deliciosas para su primera comida del […]
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